Brahmamuhurtha - Brahmamuhurtha

Brahma muhūrt ( Sanskrit -ब्रह्म मुहूर्त) (Zeit von Brahman ) ist ein Zeitraum (muhurta) eineinhalb Stunden vor Sonnenaufgang – genauer gesagt 1 Stunde und 36 Minuten vor Sonnenaufgang. Wörtlich bedeutet dies "die Zeit des Schöpfers (bramhā"), es ist traditionell die vorletzte Phase oder Muhurta der Nacht und gilt als glückverheißende Zeit für alle Yoga-Praktiken und am besten geeignet für Meditation , Anbetung oder andere religiöse Praktiken. Spirituelle Aktivitäten, die früh am Morgen durchgeführt werden, haben eine größere Wirkung als in jedem anderen Teil des Tages.

Brahma Muhurtha ist der 14. Muhurtha Kala der Nacht. Ein Muhurtha entspricht 48 Minuten. Und eine ganze Nacht besteht aus 15 Muhurthas. Jede Muhurta dauert 48 Minuten, und daher beginnt die Brahma Muhurta 1 Stunde und 36 Minuten vor Sonnenaufgang und endet 48 Minuten vor Sonnenaufgang. Die Zeit des Sonnenaufgangs variiert jeden Tag, je nach geografischer Lage und Jahreszeit, daher variiert auch die Zeit des Brahma Muhurta. Wenn zum Beispiel der Sonnenaufgang um 6 Uhr morgens ist, beginnt die Brahma Muhurta um 4:24 Uhr. Wenn der Sonnenaufgang um 7 Uhr morgens ist, beginnt Brahma Muhurta um 5:24 Uhr und so weiter.

Im Yoga

Brahmamuhurtha hat einen Platz im Yoga.

Tirumalai Krishnamacharya sagte: "Denke an Gott. Wenn nicht Gott, die Sonne, wenn nicht die Sonne, deine Eltern." Krishnamacharya identifizierte sich mit Vaishnavismus oder der Verehrung von Bhagwān Vishnu , ebenso wie Annananta unter der Führung von Shiva , dem ersten Yogi . Ein moderner Yogi würde dann der Sonne Ehrfurcht erweisen.

Im Kali Yuga kann die Göttlichkeit immer noch durch Yoga erreicht werden , aber wegen des aufgeregten Geistes, der mit dem Yuga verbunden ist , muss Yoga durch Kriya praktiziert werden , basierend auf Asana . Daher ist es für moderne Yogis, deren Abstammung auf Krishnamacharya zurückgeführt werden kann, üblich , morgens den Suryanamaskara oder Sonnengruß zu praktizieren . Das Suryanamaskara kann in der rituellen Reinigungspraxis verwendet werden, die die Geisteszustände nutzt, die mit 'Vata' in der Ayurveda- Medizin verbunden sind. Diese Geisteszustände werden in Patanjalis Yoga-Sutras erwähnt. Diese Qualitäten sind dem Göttlichen näher, da sie sich auf die Stille des Geistes beziehen, die es dem Geist ermöglicht, zu leuchten. Aufgrund des von Natur aus stilleren Geisteszustandes in Brahmamuhurtha können meditative Zustände leichter erreicht werden.

Bedeutung des Aufwachens in Brahma Muhurta

Ayurveda sagt, dass es im menschlichen Körper drei Doshas gibt , die Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser) genannt werden. Die Zunahme oder Abnahme dieser drei Doshas hängt mit den Zyklen der Zeit zusammen. Von Sonnenaufgang bis 10:00 Uhr ist Kapha-Zeit; von 10:00 bis 14:00 Uhr ist Pitta-Zeit; und von 14:00 Uhr bis Sonnenuntergang (18:00 Uhr) ist die Zeit von Vata.

Der Abend folgt einem ähnlichen Muster, von 18:00 bis 22:00 Uhr ist die Zeit von Kapha, von 22:00 bis 2:00 Uhr ist die Zeit von Pitta und von 2:00 bis 6:00 Uhr (Sonnenaufgang) ist die Vata-Zeit . Brahmamuhurtha tritt während der Vata-Phase des Morgens zwischen 2:00 und 6:00 Uhr auf, und Yoga-Meister sagen , dass die beste Zeit zum Meditieren eineinhalb Stunden vor der Morgendämmerung ist, weil der Geist zu dieser Zeit von Natur aus still ist und einen befähigt einen tieferen meditativen Zustand zu erreichen.

Verweise