Ausstrahlung - Effleurage
Effleurage , ein Wort Französisch und bedeutet „abschöpfen“ oder „berühren leicht auf“, ist eine Reihe von Massagestrichen in verwendeten schwedische Massage , die zum Aufwärmen Muskel vor tiefen Geweben mit Arbeit Petrissage .
Dies ist eine beruhigende, streichelnde Bewegung, die zu Beginn und am Ende der Gesichts- und/oder Körpermassage verwendet wird. Es wird auch als verbindende Bewegung zwischen den verschiedenen Strichen und Bewegungen verwendet. Effleurage ist im Grunde eine Massageform, bei der eine kreisende Streichbewegung mit der Handfläche durchgeführt wird.
Die Effleurage kann fest oder leicht sein, ohne die Haut zu ziehen, und wird entweder mit den gepolsterten Teilen der Fingerkuppen oder der Handfläche der Hand durchgeführt. Lotion kann verwendet werden oder nicht. Der Prozess wirkt als mechanische Pumpe auf den Körper, um den venösen und lymphatischen Rückfluss zu fördern, indem er an der Unterseite der Extremität beginnt und zum Herzen zurückdrückt. Dies wird mehr Erfolg damit haben, sobald alle Muskeln in der Umgebung aufgewärmt und gelockert sind. Es besteht aus vier Unterkategorien:
- Ätherische oder Aura-Striche
- Federnd oder nervenaufreibend
- Oberflächlicher Glanz
- Tiefere Ausstrahlung
Siehe auch
Verweise
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