f.lux - f.lux

Nicht zu verwechseln mit Flux (Software) oder Flux (Softwareunternehmen) .
Fluss
F.lux-logo.svg
F.lux genähte Screenshots.jpg
Zwei Fotos eines zusammengefügten Bildschirms, f.lux deaktiviert (links) und die Standardeinstellungen von f.lux (rechts)
Originalautor(en) Michael Herf, Lorna Herf
Entwickler F.lux Software LLC
Erstveröffentlichung Februar 2009 ; vor 12 Jahren ( 2009-02 )
Stabile Version
Fenster: v4.20
macOS: 41,5
iOS: 0,9986
Betriebssystem Windows , macOS , Linux , Android , iOS
Verfügbar in Englisch
Lizenz Freeware
Webseite justgetflux .com

f.lux (ausgesprochen "flux") ist ein plattformübergreifendes Computerprogramm, das die Farbtemperatur eines Displays orts- und tageszeitabhängig anpasst und so den Augen eine funktionelle Atempause bietet. Das Programm wurde entwickelt, um die Belastung der Augen während der nächtlichen Anwendung zu reduzieren und hilft, Schlafstörungen zu reduzieren .

Funktionalität

Foto, das den "Dunkelkammermodus" darstellt.

Bei der Installation kann der Benutzer einen Standort basierend auf geografischen Koordinaten , einer Postleitzahl oder dem Namen eines Standorts auswählen . Das Programm kalibriert dann automatisch die Farbtemperatur des Gerätedisplays, um die Tageszeit basierend auf Sonnenauf- und -untergang am ausgewählten Ort zu berücksichtigen . Bei Sonnenuntergang ändert sich die Farbtemperatur allmählich in eine wärmere Farbe und stellt die ursprüngliche Farbe bei Sonnenaufgang wieder her.

f.lux bietet eine Vielzahl von Farbprofilen und vordefinierten Temperaturwerten, die das Programmverhalten für bestimmte Programme oder Aktivitäten ändern; einschließlich eines Modus zum Ansehen von Filmen, Verringerung des Rotstichs (für 2,5 Stunden) und eines Dunkelkammermodus, der die nachtadaptierte Sicht nicht beeinträchtigt. Die Zeiten können auf f.lux für PC invertiert werden, um tagsüber warmes Licht zu bieten (für Personen, die nachts arbeiten). Das Programm kann die Philips Hue LED-Beleuchtung so steuern , dass die Farbtemperatur der Hausbeleuchtung den Einstellungen von f.lux folgt.

Plattformen

Das Programm ist für Microsoft Windows , macOS und Linux (außer Ubuntu 18.04 LTS) verfügbar . Es ist auch für iOS- Geräte verfügbar , erfordert jedoch einen Jailbreak des Geräts . Apple hat die Anwendung aufgrund der Verwendung eingeschränkter Entwicklertools nicht in seinem App Store zugelassen . Der Entwickler hostete kurzzeitig ein Xcode- Projekt auf GitHub , das es iOS 9- Benutzern ermöglichte, die Anwendung auf ihre Geräte zu laden , zog sie jedoch auf Anfrage von Apple zurück. Nachdem Apple eine ähnliche Funktion namens Night Shift in iOS 9.3 angekündigt hatte, forderte der Entwickler Apple auf, Entwicklertools bereitzustellen und ihre Anwendung im App Store zuzulassen. Eine Vorschauversion für das Android- System von Google ist verfügbar.

Wirksamkeit

Die Verringerung der Exposition gegenüber hellem (1000 Lux ) blauem Licht in der Nacht wurde in einer Studie von 1996 mit einer erhöhten Melatoninsekretion in Verbindung gebracht, aber eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass eine Änderung der spektralen Zusammensetzung von selbstleuchtenden Displays ohne Änderung ihrer Helligkeitseinstellungen möglicherweise nicht ausreicht, um Auswirkungen auf Melatonin-Unterdrückung.

f.lux-Befürworter gehen davon aus, dass eine Änderung der Farbtemperatur eines Displays, um die Prominenz von weiß-blauem Licht in der Nacht zu reduzieren, die Wirksamkeit des Schlafs verbessert . Obwohl der Entwickler auf seiner Website eine Liste relevanter Forschungsergebnisse bereitstellt, wurde das Programm selbst nicht wissenschaftlich getestet, um seine Wirksamkeit zu bestimmen, und das entsprechende Apple-Programm Night Shift hat keine Auswirkungen auf die Schlafergebnisse (Schlaflatenz, Dauer, Effizienz und Aufwachen nach Einschlafen) in einer Studie aus dem Jahr 2021 an 167 College-Studenten. Trotzdem wurde f.lux von Technologiejournalisten , Bloggern und Nutzern umfassend und positiv bewertet .

Siehe auch

Verweise

Externe Links