Großer Gesäßmuskel - Gluteus maximus
Großer Gesäßmuskel | |
---|---|
Einzelheiten | |
Herkunft | Gesäßoberfläche des Darmbeins , Lendenfaszie , Kreuzbein , sakrotuberöses Ligament |
Einfügen | Tuberositas glutealis des Femurs und des Tractus iliotibialis |
Arterie | Obere und untere Gesäßarterien |
Nerv | Nervus glutaeus inferior ( Nervenwurzeln L5 , S1 und S2 ) |
Aktionen | Außenrotation und Streckung des Hüftgelenks , unterstützt das gestreckte Knie durch den Tractus iliotibialis , wichtigster Antigravitationsmuskel beim Sitzen und Abduktion der Hüfte |
Gegner | Iliacus , Psoas major und Psoas minor |
Bezeichner | |
Latein | Musculus glutaeus maximus |
TA98 | A04.7.02.006 |
TA2 | 2598 |
FMA | 22314 |
Anatomische Begriffe des Muskels |
Der Gluteus maximus ist der Hauptstreckmuskel der Hüfte . Er ist der größte und äußerste der drei Gesäßmuskeln und macht einen großen Teil der Form und des Aussehens jeder Seite der Hüfte aus. Seine dicke, fleischige Masse in viereckiger Form bildet den Vorsprung des Gesäßes . Die anderen Gesäßmuskeln sind der Medius und der Minimus , und manchmal werden diese zusammenfassend als "Gesäßmuskeln" bezeichnet.
Seine große Größe ist eines der charakteristischsten Merkmale der Muskulatur des Menschen, da es mit der Fähigkeit verbunden ist, den Rumpf in einer aufgerichteten Haltung zu halten. Andere Primaten haben viel flachere Hüften und können nicht aufrecht stehen.
Der Muskel besteht aus parallel zueinander liegenden Muskelfaszikeln , die zu größeren Bündeln zusammengefasst sind, die durch faserige Septen getrennt sind .
Struktur
Der Gesäßmuskel ist der äußerste Muskel des Gesäßes. Es entsteht durch Verbindungen zu nahegelegenen Strukturen in diesem Bereich. Es entspringt von der hinteren Gesäßlinie des inneren oberen Darmbeins , einem Knochen des Beckens , sowie darüber bis zum Beckenkamm und etwas darunter; vom unteren Teil des Kreuzbeins und der Seite des Steißbeins das Steißbein; aus der Aponeurose des M. erector spinae ( Fascia lumbodorsale ), des Ligamentum sacrotuberale und der Faszie, die den M. gluteus medius bedeckt ( Aponeurose glutealis ).
Die Fasern sind schräg nach unten und seitlich gerichtet;
Der Gesäßmuskel endet in zwei Hauptbereichen:
- diejenigen, die den oberen und größeren Teil des Muskels bilden, enden zusammen mit den oberflächlichen Fasern des unteren Teils in einer dicken Sehnenschicht, die über den Trochanter major verläuft und in das iliotibiale Band der Fascia lata inseriert ;
- die tieferen Fasern des unteren Teils werden in die Tuberositas glutealis der Linea aspera zwischen dem Vastus lateralis und dem M. adductor eingeführt . Falls vorhanden, dient auch der dritte Trochanter als Attachment.
Bursa
Drei Schleimbeutel werden normalerweise in Bezug auf die tiefe Oberfläche dieses Muskels gefunden:
- Einer von diesen, von großer Größe, trennt ihn vom Trochanter major ;
- ein zweiter (oft fehlend) befindet sich auf der Tuberositas des Sitzbeins ;
- ein dritter findet sich zwischen der Sehne des Muskels und der des Vastus lateralis .
Bild, das die äußere Oberfläche des Darmbeins zeigt, die die untere Gesäßlinie zeigt.
Funktion
Der Gluteus maximus streckt das Bein an der Hüfte; Wenn das Bein an der Hüfte gebeugt ist, streckt der Gluteus maximus es, um das Bein in eine gerade Linie mit dem Körper zu bringen.
Er nimmt seinen Fixpunkt von unten, wirkt auf das Becken , stützt es und den Rumpf auf den Femurkopf; besonders deutlich wird dies beim Stehen auf einem Bein.
Seine stärkste Wirkung besteht darin, den Körper nach dem Bücken wieder in die aufrechte Position zu bringen, indem das Becken nach hinten gezogen wird, wobei dieser Vorgang durch den Bizeps femoris (langer Kopf), Semitendinosus , Semimembranosus und Adductor magnus unterstützt wird .
Der Musculus gluteus maximus ein Tensor der Fascia lata , und durch seine Verbindung mit dem Tractus iliotibialis Lünetten die Femur auf den Gelenkflächen des Tibia beim Stehen, wenn die Streckmuskeln entspannt sind.
Der untere Teil des Muskels fungiert auch als Adduktor und Außenrotator der Extremität. Die oberen Fasern fungieren als Abduktoren der Hüftgelenke.
Gesellschaft und Kultur
Ausbildung
Der Gesäßmuskel ist an einer Reihe von Sportarten beteiligt, vom Laufen bis zum Gewichtheben. Eine Reihe von Übungen konzentriert sich auf den Gesäßmuskel sowie andere Muskeln des Oberschenkels.
- Hüftstöße
- Gesäßbrücke
- Vierbeiner-Hüftextensions
- Kettlebell-Schaukeln
- Kniebeugen und Variationen wie Split Squats, Pistol Squats und Wide Stance Ausfallschritte
- Kreuzheben (und Variationen)
- Umgekehrte Hyperextension
- Vier-Wege-Hüftextensions
- Glute-Ham Raise
In Kunst
Kulturell gelten die Gesäßmuskeln oft als Symbol für Gesundheit und Kraft und sind ästhetisch ansprechend. Als solche kommen sie häufig in Kunstwerken vor, die Körperlichkeit und die Fähigkeit, sich dynamisch und kraftvoll zu bewegen, betonen und zelebrieren. Für diese Art der Darstellung werden die Gesäßmuskeln in der Regel effizient proportioniert und prominent dargestellt. Beweise für solche Darstellungen der Gesäßmuskulatur reichen zumindest vom antiken Griechenland bis in die Neuzeit.
Ein altgriechischer Krieger in Bronze. Riace-Bronzen , um 450 v. Chr.
Klinische Bedeutung
Eine funktionelle Beurteilung kann bei der Beurteilung von Verletzungen des Gesäßmuskels und der umgebenden Muskeln hilfreich sein. Diese Tests umfassen:
- 30 Sekunden Stuhl zum Standtest
Dieser Test misst die Fähigkeit eines Teilnehmers, innerhalb von 30 Sekunden so oft wie möglich aus einer sitzenden Position aufzustehen. Das Testen, wie oft eine Person in einem Zeitraum von dreißig Sekunden aufstehen kann, hilft bei der Beurteilung von Kraft, Flexibilität, Schmerzen und Ausdauer, was dazu beitragen kann, festzustellen, wie weit eine Person in der Rehabilitation ist oder wie viel Arbeit noch zu erledigen ist.
- Passive Piriformis-Streckung
Der Piriformis- Test misst die Flexibilität des Gesäßmuskels. Dies erfordert eine geschulte Fachkraft und basiert auf dem Winkel der Außen- und Innenrotation im Verhältnis zum normalen Bewegungsumfang ohne Verletzung oder Aufprall.
Andere Tiere
Der Gesäßmuskel ist beim Menschen größer und dicker als bei anderen Primaten. Seine große Größe ist eines der charakteristischsten Merkmale der Muskulatur des Menschen, da es mit der Fähigkeit verbunden ist, den Rumpf in einer aufgerichteten Haltung zu halten. Andere Primaten haben viel flachere Hüften und können nicht aufrecht stehen.
Bei anderen Primaten besteht der M. gluteus maximus aus dem Ischiofemoralis, einem kleinen Muskel, der dem menschlichen M. gluteus maximus entspricht und aus dem Darmbein und dem Lig. sacroiliaca entspringt, und dem M. gluteus maximus proprius, einem großen Muskel, der sich vom Sitzbeinhöcker bis zu einem relativ weiter entfernten Ansatz erstreckt am Oberschenkel. Bei der Anpassung an den zweibeinigen Gang war eine Neuorganisation des Muskelansatzes sowie des Momentarms erforderlich.
Zusätzliche Bilder
Gluteus maximus ist der oberflächlichste Muskel der Hüfte , hier oben in der Mitte sichtbar, wobei die Haut vom gesamten rechten Bein entfernt wurde
Strukturen um das rechte Hüftgelenk (Gluteus maximus unten sichtbar)
Siehe auch
Verweise
Dieser Artikel enthält gemeinfreien Text von Seite 474 der 20. Ausgabe von Gray's Anatomy (1918).
Externe Links
- Querschnittsbild: Becken/Becken-weiblich-17 —Plastinationslabor der Medizinischen Universität Wien
- Querschnittsbild: pelvis/pelvis-e12-15 —Plastinationslabor der Medizinischen Universität Wien
- Querschnittsbild: pembody/body18b —Plastinationslabor der Medizinischen Universität Wien