Kopfraum (Unternehmen) - Headspace (company)
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| Typ | Privatgelände |
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| Industrie | Gesundheitspflege |
| Genre | Meditation und Achtsamkeit |
| Gegründet | Mai 2010 in London, England |
| Gründer | |
| Hauptquartier | 2415 Michigan-Allee, , Vereinigte Staaten
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Anzahl der Standorte |
3 (2018) |
Bereich bedient |
Weltweit |
Schlüsselpersonen |
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| Dienstleistungen | Geführte Meditation und Achtsamkeit |
| Einnahmen | 100+ Millionen |
Anzahl der Angestellten |
100+ |
| Tochtergesellschaften | Headspace-Gesundheit |
| Webseite | www |
| Verfügbar in | Englisch , Französisch , Deutsch , Portugiesisch und Spanisch |
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Headspace ist ein englisch-amerikanisches Online-Unternehmen, das sich auf Meditation spezialisiert hat . Es wurde im Mai 2010 in London, England , von Andy Puddicombe und Richard Pierson gegründet. Es hat seinen Hauptsitz in Santa Monica, Kalifornien , mit Niederlassungen in San Francisco und London.
Das Unternehmen arbeitet hauptsächlich über seine Online-Plattform, die seinen registrierten Benutzern geführte Meditationssitzungen mit dem Ziel der Achtsamkeit anbietet . Der Gesamtinhalt wird über ein Freemium- Abonnementservicemodell angeboten .
Geschichte
Headspace wurde im Mai 2010 von Andy Puddicombe und Richard Pierson gegründet. Puddicombe ist ein ehemaliger buddhistischer Mönch und Pierson hat einen Hintergrund in Marketing und Entwicklung neuer Marken.
Puddicombe brach sein Studium der Sportwissenschaften im Alter von 22 Jahren ab und reiste nach Asien, um buddhistischer Mönch zu werden. Er wurde in einem tibetischen Kloster im Himalaya vollständig ordiniert. 2004 kehrte er mit der Mission nach Großbritannien zurück, „Meditation für so viele Menschen wie möglich zugänglich, relevant und nützlich zu machen“. Während er eine Meditationsklinik in London leitete, lernte er seinen zukünftigen Geschäftspartner Rich Pierson kennen.
Headspace begann als Veranstaltungsunternehmen, das Achtsamkeitsgespräche in und um London veranstaltete. Die Nachfrage der Teilnehmer nach einer Möglichkeit, diese Techniken zu teilen, veranlasste Puddicombe und Pierson, eine mobile App zu entwickeln, wobei die erste Version der Headspace-App 2012 auf den Markt kam. Headspace beschäftigt über 100 Mitarbeiter, die zwischen Los Angeles, San Francisco und London arbeiten Büros.
Im Juni 2017 stellte Headspace Ross Hoffman als Chief Business Officer ein.
Im Juni 2018 startete das Unternehmen Headspace Health, eine Tochtergesellschaft mit dem Ziel, von der FDA zugelassene Meditationswerkzeuge zu entwickeln, die zur Behandlung einer Reihe chronischer Krankheiten verschrieben werden sollen.
Produkt
Headspace bietet online geführte Meditationsressourcen , die den Benutzern über die Website des Unternehmens und über eine mobile App auf den iPhone- und Android-Plattformen zugänglich sind. Benutzer können zehn Tage lang auf kostenlose Inhalte zugreifen, danach haben sie die Möglichkeit, ein monatliches oder jährliches Abonnement abzuschließen oder mit dem kostenlosen Testmaterial fortzufahren.
Im Juni 2014 hat Headspace Version 2 seiner Plattform veröffentlicht. Der Inhalt in Version 2 der App konzentrierte sich auf vier Bereiche, sobald die Benutzer die Foundation-Phase abgeschlossen haben: Gesundheit, Leistung, Beziehungen und Headspace Pro. Die App verwendet Gamification , um Benutzer zu ermutigen, eine Meditationsstufe zu absolvieren und zu meistern, bevor sie zu einem fortgeschritteneren Abschnitt übergehen. Jede Sitzung dauert etwa zehn Minuten, normalerweise im Audioformat.
Forschung
Headspace wurde in einer Reihe von klinischen Studien verwendet, in denen die Auswirkungen von Achtsamkeitstraining untersucht wurden. In einer solchen Studie untersuchten Forscher der UCL, die von der British Heart Foundation finanziert wurden , die Auswirkungen von Achtsamkeit auf den Stress am Arbeitsplatz in zwei großen multinationalen Unternehmen und verwendeten die Headspace-App als Intervention. Die Studie ergab eine signifikante Steigerung des Wohlbefindens, eine Verringerung von Angstzuständen und depressiven Symptomen, eine signifikante Verringerung des diastolischen Blutdrucks, eine signifikante Erhöhung der wahrgenommenen Jobkontrolle sowie eine signifikante Verringerung von Schlafproblemen.
Veröffentlichungen
Drei Bücher des Headspace-Gründers Andy Puddicombe sind bei Hodder & Stoughton erschienen .
- Get Some Headspace (2011) umfasst eine Einführung in die Headspace-Techniken, die mit Puddicombes persönlicher Erfahrung verwoben ist. Es legt die Wissenschaft hinter Achtsamkeit und ihre Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit dar, von Produktivität und Konzentration bis hin zur Linderung von Stress und Angstzuständen.
- The Headspace Diet (2013) lehrt die Leser, Achtsamkeit anstelle von Modediäten zu verwenden, um ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen. Das Buch konzentriert sich darauf, den Lesern beizubringen, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.
- Der Headspace Guide to... a Mindful Pregnancy (2015) zeigt Paaren, wie sie die Ängste und Anforderungen einer Schwangerschaft ruhig bewältigen können.
Netflix-Shows
Headspace unterzeichnete einen Vertrag über drei Serien mit Netflix , wobei jede Show von Vox Media produziert wurde . Die erste Serie, Headspace Guide to Meditation , wurde im Januar 2021 veröffentlicht, während Headspace Guide to Sleep im April 2021 veröffentlicht wurde. Die dritte Serie, eine interaktive Erfahrung namens Unwind Your Mind, bei der Benutzer ihre eigene Meditation auswählen können, wurde im Juni 2021 veröffentlicht.
Medienaufmerksamkeit
Headspace wurde sowohl im britischen als auch im US-amerikanischen Fernsehen gezeigt und trat in der Today Show , BBC Breakfast News , ABC News und The Dr. Oz Show auf . Es wurde auch in der BBC Two-Wissenschaftsdokumentation Horizon vorgestellt , in der die Wirksamkeit von Achtsamkeit mit der Headspace-App über einen Zeitraum von 8 Wochen getestet wurde. In Laborexperimenten wurde festgestellt, dass der Moderator, Dr. Michael Mosley , die negativen Aussichten deutlich reduziert hat. Er berichtete auch, einen jahrzehntelangen Kampf gegen Schlaflosigkeit überwunden zu haben. Das Produkt wurde auch auf NPR und in Publikationen wie Martha Stewart in den USA erwähnt.
Im November 2012 hielt Headspace-Gründer Andy Puddicombe einen TED-Talk mit dem Titel "All It Takes Is 10 Mindful Minutes", in dem er die Vorteile skizzierte, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, um Achtsamkeit zu üben.