Haken (Boxen) - Hook (boxing)

Haken
Auch bekannt als	Israel: מגל Spanien: Gancho Estland: Haak Tschechisch: Hák Serbien: роше Finnland: Koukku Frankreich: Häkeln (Coup Crocheté) Deutschland: Haken Rumänien: Croşeu Japan: Mawashi zuki Russland: ук Italien: Gancio Thailand: Mat Wiyeng San (หมัดเหวี่ยงสั้น) Burma: Wai Latt-di Polen: Sierpowy Griechenland: Κροσέ (Krose) Türkei: Kroşe (häkeln) China: Lettland: Āķis Litauen: Kablys Ukraine: ук Saudi-Arabien: خطاف Bulgarien: роше
Fokus	Auffällig

Ein Haken ist ein Schlag im Boxen . Sie erfolgt durch Drehen der Rumpfmuskulatur und zurück, wodurch der um 90 Grad angewinkelte Arm in einem horizontalen Bogen zum Gegner geschwenkt wird. Ein Haken wird normalerweise auf den Kiefer gerichtet , kann aber auch für Körperaufnahmen verwendet werden, insbesondere auf die Leber .

Hakenschläge können entweder mit der Vorderhand oder der Hinterhand geworfen werden, aber der Begriff, der ohne Qualifikationsmerkmal verwendet wird, bezieht sich normalerweise auf einen Bleihaken.

Beim Werfen eines Hakens verlagert der Puncher sein Körpergewicht auf den Führungsfuß, wodurch er seinen Führungsfuß schwenken und kinetische Energie durch Hüfte/Rumpf/Schulter erzeugen kann, indem er seine Führungsfaust horizontal zum Gegner schwingt. Manchmal, je nach Stil und was sich für den Einzelnen angenehm anfühlt, wird der Bleifuß nicht geschwenkt. Das Schwenken erhöht die Schlagkraft, lässt jedoch keine Optionen wie der rechte Aufwärtshaken oder der rechte Haken übrig .

Der Haken ist ein kraftvoller Schlag mit Knockout-Power .

Variationen des Hakens sind der Schaufelhaken oder Oberhaken ; es handelt sich um Körperschläge, die die Eigenschaften des Hakens und des Aufwärtshakens vereinen.

Eine weitere Variante des Hakens ist der Checkhaken , der einen gewöhnlichen Haken mit Beinarbeit kombiniert, die einen Boxer aus dem Weg eines Longiergegners nimmt.

Mehrere Boxer, die für ihre Hooks bekannt sind , sind Joe Frazier , Bob Foster , Jack Dempsey , Henry Cooper , David Tua , Tommy Morrison , Rubén Olivares , Félix Trinidad , Andy Lee und Mike Tyson .