Iranische traditionelle Medizin - Iranian traditional medicine

Rhazes beim Durchsuchen von Urinproben von Patienten

Die iranische traditionelle Medizin (ITM) ( persisch : طب سنتی‌ ایرانی ‎, romanisiert : tebbe sonnati-e irāni ), auch bekannt als persische traditionelle Medizin oder iranische traditionelle Medizin, ist eine der ältesten Formen der traditionellen Medizin.

ITM basiert auf dem Konzept der vier Körpersäfte : Schleim (Balgham), Blut (Dam), gelbe Galle (Ṣafrā') und schwarze Galle (Saudā'). Das Konzept der vier Körpersäfte basiert auf den Lehren von Rhazes und Avicenna in einer ausführlichen Medizinisches System.

Einige Wissenschaftler glauben, dass die Bemühungen zur Wiederbelebung der ITM in den letzten Jahren zwei Haupthaltungen geprägt haben: evidenzbasierte Medizin und Quacksalberei . Während viele Akademiker evidenzbasierte wissenschaftliche Messungen verwenden, gibt es in der modernen Wissenschaft auch einen pseudowissenschaftlichen Strom.

Geschichte

Weltweit erreichte diese Medizin ihren Höhepunkt im Iran, gleichzeitig mit Universalgelehrten wie Muhammad ibn Zachariah al-Razi , Ibn Sina und Esmaeil Jorjani . Die antike iranische Medizin, das Grundwissen der vier Körpersäfte als Heilsystem, wurde von Hakim Ibn Sina in seiner medizinischen Enzyklopädie The Canon of Medicine entwickelt .

Gesundheitserhaltung

Nach einer Definition in einem der ersten iranischen medizinischen Lehrbücher namens Hidayat al-Muta'allemin Fi al-Tibb (übersetzt als "Ein Leitfaden für medizinische Lernende"), das im 10. Jahrhundert von Al-Akhawyni Bokhari geschrieben wurde , ist Medizin ein Technik der wissenschaftlichen Erhaltung der Gesundheit des Menschen und deren Wiederherstellung, wenn sie sich verschlechtert.

ITM konzentriert sich stark darauf, die Gesunderhaltung und Krankheitsprävention über die Behandlung zu stellen.

Grundsätze

Die Lebensstilregeln in ITM konzentrieren sich auf sechs Kernprinzipien, die auf Persisch als Setah Zaroriah bekannt sind . Ernährung, Umwelt, körperliche Aktivität, Schlafmuster, Emotionen und die Befreiung des Körpers von Abfallstoffen sind die sechs grundlegenden und leitenden Prinzipien des ITM-Lebensstils. Es wird angenommen, dass Gesundheit darin besteht, das eigene Temperament oder die körperlichen und geistigen Eigenschaften zu erkennen und diese Informationen zu verwenden, um Ihren Lebensstil zu leiten.

Temperament

Mizaj (Temperament)

ITM ist eine ganzheitliche Medizin, die auf individuellen Unterschieden basiert, ein Konzept, das als "Mizaj" oder Temperament bekannt ist. Es ist eine Reihe von körperlichen und geistigen Eigenschaften, die durch bestimmte Symptome in Körper und Geist definiert werden. Laut ITM hat jeder ein bestimmtes Mizaj, das alle körperlichen oder geistigen Eigenschaften bestimmt. Im Allgemeinen repräsentiert Mizaj den Überschuss oder Mangel an Wärme und Feuchtigkeit im Körper und wird in vier Qualitäten eingeteilt: Wärme (Persisch: گرمی , Transliteration: garmī), Kälte (Persisch: سردی , Transliteration: sardī), Trockenheit und Nässe. Mizaj ist ein Spektrum, und einige haben ein wärmeres Mizaj als andere. Keine zwei Individuen haben genau die gleichen Mizaj, aber sie können sich bis zu einem gewissen Grad ähneln. Es wird angenommen, dass Mizaj im Embryo bestimmt wird. Konsequenterweise kann das Mizaj der Eltern auch ein bestimmender Faktor für das Mizaj des Kindes sein.

Während sich der Mizaj bildet, können eine oder zwei der vier Qualitäten dominant werden und den Haupt-Mizaj bestimmen. Daher werden die Gemüter in neun Kategorien eingeteilt: warm, kalt, nass, trocken, warm und trocken, warm und nass, kalt und trocken, kalt und nass und moderat – wobei keine der Eigenschaften dominant ist.

Es gibt keine absolut guten oder schlechten Temperamente, und solange sie innerhalb ihres normalen Bereichs liegen – was sich in der körperlichen und geistigen Gesundheit widerspiegelt – sind sie in einem ausgeglichenen oder normalen Zustand. Da sich der Mizaj jeder Person von anderen unterscheidet, wird der Lebensstil der Menschen unterschiedlich sein; Dies ist die Hauptessenz von ITM bei der Erhaltung der Gesundheit und der Behandlung von Krankheiten.

Indem man den Lebensstil annimmt, der zu ihrem Mizaj passt, sollte man versuchen, die inhärente Wärme und Feuchtigkeit ihres Körpers in einem bestimmten Bereich zu halten, wie es bei ihrem Haupt-Mizaj der Fall ist, und mögliches "Miss-Temperament" zu vermeiden.

Mizaj ist nicht nur auf Menschen beschränkt. Jedes Objekt, jede Situation und jeder Zustand in der Welt hat ein spezielles und definiertes Mizaj.

Bestimmung des Temperaments

Die Gemüter oder Amzajeh werden in neun Kategorien eingeteilt: gemäßigt, warm, kalt, nass, trocken, warm und trocken, warm und nass, kalt und trocken, kalt und nass.

Einige identifizierende Verhaltens- und körperliche Merkmale helfen, das eigene Temperament zu bestimmen.

Rahmen

Dick, robust, mit großen Knochen und anfällig für Gewichtszunahme sind Anzeichen von Nässe, während keine Gewichtszunahme und Dünnheit Merkmale von Trockenheit sind.

Körperteile

Größere Gesichter, Finger, Lippen, Nasen, Organe und Körperteile zeichnen Menschen mit nassem Mizaj aus, während Menschen mit trockenem Mizaj kleinere Körperteile haben.

Teint

Ein rosiger und rötlicher Teint ist ein Zeichen von Wärme und Nässe, während ein Gelbstich ein Zeichen von Wärme und Trockenheit ist; Andererseits ist ein heller und heller Teint ein charakteristisches Merkmal von Menschen mit nassem und kaltem Mizaj. Menschen mit dunklem Teint haben ein kaltes und trockenes Mizaj.

Haar

Menschen mit trockenem Mizaj haben raues, lockiges und gewundenes Haar; Wärme lässt das Haar schneller wachsen. Menschen mit warmem Mizaj haben dichtes schwarzes Haar, mit dichter Dichte und mehr Volumen. Seidiges, glattes, glattes, dünnes und helles Haar, das langsamer wächst, ist ein charakteristisches Merkmal von Menschen mit kaltem Mizaj. Nässe würde dazu führen, dass das Haar leicht eine Locke oder einen Stil hält.

Haut

Menschen mit trockenem Mizaj haben trockene Haut und Menschen mit nassem Mizaj haben weiche und matschige Haut. Menschen mit kaltem Mizaj fühlen sich kalt und laufen kälter als andere Menschen, und das Gegenteil gilt für diejenigen mit warmem Mizaj.

Aktivität

Wärme führt zu einem Anstieg des Überschwangs und der Energie, was die Sprache und Körperbewegung fördert, während Kälte die umgekehrten Symptome verursacht, da Menschen mit Erkältung Mizaj nicht viel Energie haben und im Allgemeinen langsam sind und ihre Zeit nicht damit verbringen, zu sprechen und zu handeln viel wie Leute mit warmem Mizaj.

Geistige Eigenschaften

Menschen mit warmem Mizaj sind normalerweise extrovertierter, geselliger und weniger geduldig, während Menschen mit kaltem Mizaj introvertierter, ruhiger und geduldiger sind. Menschen mit warmem Mizaj neigen eher zu Stress und Unruhe; Menschen mit kaltem Mizaj neigen jedoch zu Depressionen und melancholischen Gedanken und können Halluzinationen oder manchmal Wahnvorstellungen haben.
Die Persönlichkeitsmerkmale einer Person können jedoch aufgrund verschiedener Faktoren wie Erziehung, Religion, Spiritualität und dem Bestreben, ihre Einstellung zu ändern, modifiziert oder verändert werden. Daher muss die Persönlichkeit nicht unbedingt mit ihrem Temperament übereinstimmen.

Empfindlichkeit

Menschen mit warmem Mizaj reagieren empfindlicher auf Wärme (Umgebung, Speisen und Getränke); diejenigen mit kaltem Mizaj sind kälteempfindlicher; diejenigen, die trockenes Mizaj haben, reagieren empfindlicher auf Trockenheit und diejenigen mit nassem Mizaj sind empfindlicher gegenüber Feuchtigkeit.

Schlaf

Zu viel Schlaf oder Schläfrigkeit ist ein Zeichen von Nässe und weniger Schlaf ist ein entscheidendes Merkmal von Trockenheit.

Abfall

Abfall (zB Urin, Schweiß und Kot) bei Menschen mit warmem Mizaj haben eine starke Farbe und einen starken Geruch, während bei Menschen mit kaltem Mizaj die Abfallstoffe keine starke Farbe oder keinen starken Geruch haben.

Alles hat ein Temperament

Das Temperament der Orgeln

Alle Organe und Körpergewebe haben einen spezifischen Mizaj.

Herz : Das Herz hat ein warmes und trockenes Temperament. Die ständige Bewegung des Herzens während des gesamten Lebens ist ausschlaggebend für seine Wärme. Der Verzehr von zu viel Essen mit warmem Mizaj wie Pfeffer und Gewürzen führt zu Herzklopfen. Eine feste Form zu haben und steif und fest zu sein, sind Zeichen der Trockenheit des Herzens.
Gehirn : Das Gehirn, die Kommandozentrale des menschlichen Nervensystems, ist kalt und nass. Das Gehirn besteht neben der weichen grauen und weißen Substanz aus Wasser. Das Gehirn ist in der Lage, eine große Anzahl von Signalen zu übertragen, ohne zu versagen. Die Art und Weise, wie das Gehirn funktioniert, und seine Form bestimmen sein kaltes und nasses Mizaj. Der Verzehr von zu vielen Milchprodukten wie Joghurt, Wasser oder Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt erhöht die Kälte und Feuchtigkeit im Gehirn, was zu Schläfrigkeit und Leistungseinbußen führt.
Blut , Leber , Muskeln : Diese Organe sind warm und nass. Sie sind ziemlich warm und flexibel und um sie zu schützen, gesund zu bleiben und am Leben zu bleiben, muss man Fleisch, Brot und süße Lebensmittel essen, die alle einen warmen und feuchten Mizaj haben. Übermäßiges Essen und übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel kann jedoch zu einer Ansammlung von Abfallstoffen in diesen Organen führen, die sich mit Symptomen von Polyzythämie , Fettleber , Muskelsteifheit oder Entzündungen in den Muskelnäußern können.
Knochen , Zähne , Fingernägel und Haare : Diese alle haben kaltes und trockenes Mizaj. Sie sind fest und steif und um sie zu schützen und starke Knochen aufzubauen, muss man mit einem kalten und trockenen Mizaj essen, wie essentielle Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Zink oder Eisen. Solche Mineralien finden sich in Kaschk , Weizen- und Reiskleie, Mandel und Gerste. Aufgrund ihrer Mizaj sind diese Organe empfindlich gegen Kälte und Trockenheit, und ein Überschuss davon kann Schmerzen bei kaltem Wetter, Zahnschmerzen und brüchige Haare und Nägel verursachen.

Farben Temperament

Farben haben Temperament, was bedeutet, dass sie das Temperament eines Objekts offenbaren oder das Temperament eines Individuums verstärken können.

Die Farbe Gelb ist das Symbol für ein warmes und trockenes Temperament und Rot steht für warmes und nasses Mizaj. Andererseits symbolisieren dunkle Farben wie Schwarz, Grau und Braun kaltes und trockenes Mizaj und helle Farben wie Weiß und Blau sind Symbole für kaltes und nasses Mizaj .

Warme Farben sind Zeichen von Wärme und können die Temperatur auf engstem Raum erhöhen. Diese Farben werden mit Gefahr, Bedrohung, Warnung und Bewegung in Verbindung gebracht. Sie können den Stoffwechsel im Körper steigern und ihn in Alarmbereitschaft versetzen.

Daher sollten diejenigen mit kaltem Mizaj, die normalerweise einen langsamen Stoffwechsel haben und sich träge fühlen, warme Farben für ihre Kleidung und Häuser verwenden, während Menschen mit warmem Mizaj das Gegenteil tun sollten. Menschen mit warmem Temperament, die normalerweise lebhaft, lebhaft, lebhaft und gestresst sind, sollten warme Farben vermeiden und kühle Farben wie Weiß, Blau und Hellgrün verwenden. Solche kühlen Farbtöne können eine passivere Reaktion im Gehirn hervorrufen und eine Person glücklich und entspannt fühlen lassen. Dementsprechend sind kühle Farben für Menschen mit kaltem Temperament nicht ideal.

Jahreszeiten-Temperament

Jede Jahreszeit hat ein bestimmendes Temperament, daher sollten Einzelpersonen je nach Jahreszeit besondere Maßnahmen ergreifen.

Frühling: Der Frühling ist warm und nass. Personen, insbesondere diejenigen mit warmem und feuchtem Mizaj, sollten im Frühling den Verzehr von Süßigkeiten, fettigen, fettigen und schweren Speisen mit warmem Mizaj vermeiden.
Sommer: Der Sommer ist warm und trocken. Im Sommer wird dringend empfohlen, auf Lebensmittel mit warmem Mizaj und Sonneneinstrahlung zu verzichten, Lebensmittel mit kühlenden Eigenschaften zu verwenden und sich ausreichend auszuruhen, insbesondere für Menschen mit warmem und trockenem Mizaj.
Herbst und Winter: Der Herbst ist kalt und trocken, und der Winter ist kalt und nass. Personen mit kaltem Mizaj sollten auf Lebensmittel mit kaltem Mizaj wie saure Lebensmittel, Milchprodukte und Zitrusfrüchte verzichten, und Menschen mit kaltem Mizaj wird empfohlen, sich von kalten Orten fernzuhalten. Auf der anderen Seite ist es für sie von Vorteil, Süßigkeiten und Lebensmittel mit wärmenden Eigenschaften zu sich zu nehmen, sich zu bewegen und an warmen Orten zu bleiben.

Tag- und Nachtstunden

Wärme und Luftfeuchtigkeit schwanken über Tage und Nächte, daher bilden sich unterschiedliche Temperamente aus: Der Morgen ist kalt und nass, der Vormittag ist warm und nass, der Nachmittag ist warm und trocken und der Abend und die Nacht sind kalt und trocken. Die verschiedenen Mizaj des Tages und der Nacht sind die Gründe für Stimmungsschwankungen und Schmerzen oder Beschwerden, die sich tagsüber und nachts ändern.

Aromen

Aromen haben Temperamente und würden dementsprechend Wärme, Kälte, Trockenheit und Nässe im Körper verursachen. Allein durch den Geschmack kann man den Mizaj eines Lebensmittels oder Getränks bestimmen.

Geschmacklose Lebensmittel , auch wässrig genannt, sind kalt und nass. Alle geschmacklosen Lebensmittel wie Salat, Milchprodukte wie Joghurt und Zitrusfrüchte, die nicht sehr sauer oder süß sind, sind kalt und nass.

Säure ist kalt und trocken und verursacht auch im Körper Trockenheit und Kälte. Essig und eingelegtes Gemüse, saure Früchte oder saure Säfte und Kashk sind alle kalt und trocken.

Salzige, bittere und würzige Aromen, die normalerweise verwendet werden, um Speisen einen besonderen Geschmack zu verleihen, sind warm und trocken, obwohl scharfe Speisen wärmer und trockener sind als bittere bzw. salzige Speisen.

Süße ist warm und feucht und die meisten Lebensmittel (einschließlich Hauptgerichten und kalorienreicher Nahrung) werden in diese Gruppe eingeordnet.

Menschen mit kaltem und trockenem Mizaj sollten den Verzehr von sauren Speisen und Getränken vermeiden, da sie sonst Erkrankungen wie trockene Haut, Depressionen und Schwäche entwickeln können.

Dasselbe gilt für Menschen mit anderen Temperamenten, zum Beispiel sollten Menschen mit warmem und feuchtem Mizaj auf süße Speisen verzichten, Menschen mit warmem und trockenem Mizaj sollten zu viel Gewürz und Salz vermeiden und Menschen mit kaltem und nassem Mizaj sollten Milchprodukte verwenden Produkte, Wasser und Zitrusfrüchte vorsichtig.

Klimazonen

Jedes Klima hat sein eigenes einzigartiges Temperament. Im Allgemeinen sind Polarregionen , bergige Gebiete mit felsigen Landschaften, sandigen Böden und Nordwinden, kalt und trocken. Salzwiesen und Wüsten sind warm und trocken. Küstengebiete sind kalt und nass, während die Tropen warm und nass sind.

Im Iran sind die südlichen, einige östlichen und meist zentralen Gebiete, die das meiste Sonnenlicht und die niedrige Luftfeuchtigkeit erhalten, warm und trocken. Küstengebiete im Südiran und Nordiran (nur während der heißen Jahreszeiten) sind warm und nass. Westliche und nordwestliche Gebiete, die überwiegend gebirgig sind, sind kalt und trocken, und Küstengebiete im Norden des Iran (außer in der warmen Jahreszeit) sind kalt und nass.

Die Hausausrichtung, ob nach Süden, Norden oder unterirdisch gebaut, bestimmt das Haustemperament. Nach Norden ausgerichtete Häuser (im Iran) mit weniger Sonneneinstrahlung, unterirdische Häuser oder Häuser, die an feuchten und feuchten Orten gebaut wurden, sind kalt und nass oder kalt und trocken. Aber nach Süden ausgerichtete Häuser, die genügend Sonnenlicht bekommen und an warmen Orten gebaut werden, sind normalerweise warm und trocken.

Sogar Winde können in einem Gebiet ein charakteristisches Temperament entwickeln. Winde, die aus nördlichen und nordwestlichen Gebieten im Iran wehen, sind kühl und können ein kaltes Temperament verursachen, während Winde aus südlichen Gebieten warm sind und ein warmes und nasses Temperament entwickeln. West- und Ostwinde sind mäßig und werden das Temperament nicht sehr verändern.

Auch die Bodenart eines Gebietes ist wichtig. Gebiete mit lehmigen und tonigen Böden, die ein hohes Wasserrückhaltepotential aufweisen, sind nass, während Gebiete mit kalkhaltigem oder sandigem Boden, der aus großen Partikeln besteht, die das Wasser zurückhalten, warm und trocken sind.

Psychiatrische Erkrankungen

Jede Veränderung des psychiatrischen Zustands beeinflusst das Temperament eines Menschen bis zu einem gewissen Grad. Je länger die Bedingungen sind, desto dramatischer und nachhaltiger sind die Auswirkungen. Andererseits können Veränderungen des Temperaments auch den psychiatrischen Zustand beeinflussen.

Durch die Abgabe der Wärme aus dem Körperinneren an die Körperoberfläche und umgekehrt und durch die Aufnahme von Wärme von der Körperoberfläche können solche psychiatrischen Zustände im Körper Wärme oder Kälte verursachen.

Wut und Aufregung erhöhen die Wärme und Trockenheit im Körper und sind die Anzeichen von trockenem und warmem Mizaj, da jemand mit warmem und trockenem Mizaj eher wütend oder aufgeregt wird. Menschen, die zu viel warmes und trockenes Essen zu sich nehmen, können häufiger von Wut und Aufregung betroffen sein.

Freude und Sorgen sind warm und nass, während Angst, Entsetzen und Depression ein Ergebnis oder Anzeichen von Kälte und Trockenheit – oder in einigen Fällen kalt und nass – Mizaj sein können .

Um die psychische Gesundheit zu erhalten, kann man sowohl Selbstkontrolle üben als auch professionelle Hilfe suchen. Aber für eine gute psychische Gesundheit ist es sehr wichtig, einen Lebensstil anzunehmen, der zu seinem Mizaj passt, indem man Speisen und Getränke gemäß seinem Temperament zu sich nimmt.

Wenn jemand mit warmem Mizaj häufig Speisen mit wärmenden Eigenschaften zu sich nimmt, insbesondere in der warmen Jahreszeit, ist es wahrscheinlicher, dass er die Beherrschung verliert. Um also körperlich und geistig gesund zu bleiben, sollte man zunächst seinen Lebensstil und seine Ernährung überdenken und reformieren und dann professionelle Hilfe in Anspruch nehmen oder sich eingehender mit der Situation beschäftigen.

Bewegung, Bewegungsmangel

Moderate Bewegung erhöht die Herz- und Atemfrequenz, scheidet Schweiß aus, der dann von der Haut verdunstet, und baut Stress ab. All dies sind Symptome eines warmen Temperaments, was bedeutet, dass Bewegung zu Wärme im Körper führt.

Hochintensives Training treibt den Körper zu übermäßiger Kälte und Schwäche, und nach starkem Training dauert es viel länger, bis die Herzfrequenz auf ihr nicht gesundes Basisniveau zurückkehrt.

Im Gegenteil, Bewegungsmangel verlangsamt den Stoffwechsel und treibt das Temperament zu Kälte und Nässe, die von Schwäche, Lethargie, Fettleibigkeit und Schwellungen begleitet wird.

Im Vergleich zu leichten und mentalen Übungen wie Schwimmen und Schach haben Kraft- und Outdoor-Übungen wie Fußball und Laufen ein wärmeres und trockeneres Temperament.

Aus Sicht der traditionellen iranischen Medizin erhöhen anaerobe Übungen, die aus kurzer Anstrengung und hochintensiven Bewegungen bestehen, meistens die Wärme im Körper und verringern nicht die Nässe, so dass sie am besten für Menschen mit kaltem Mizaj geeignet sind und nicht beim Abnehmen helfen. Auf der anderen Seite verringern leichte bis mittelschwere Übungen, die über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden können, die Nässe und erhöhen die Wärme im Körper, und daher würden diejenigen mit warmem Mizaj, die Gewicht verlieren möchten, davon profitieren Übung.

Schlafen und Wachen

Schlaf ist ein passiver, ruhender Teil unseres täglichen Lebens, während Wachheit ein täglich wiederkehrender Gehirn- und Bewusstseinszustand ist. Schlaf ist körperliche und geistige Ruhe und Wachheit ist körperliche und geistige Aktivität.

Je länger man also wach bleibt, desto trockener und wärmer wird ihr Körper, und je länger man schläft, desto feuchter werden Gehirn und Körper, so dass ihr Temperament sinkt. Während des Schlafens sinkt die Körpertemperatur, dh die Wärme wandert von der Körperoberfläche. Tagsüber wandert die Wärme an die Körperoberfläche und die Körpertemperatur steigt.

Wenn man nicht genug Schlaf bekommt, werden das Gehirn und der Körper wärmer und trockener, daher sollte man, um die übermäßige Wärme oder Trockenheit im Körper zu kontrollieren, auf warme und trockene Nahrung verzichten. Auch ein kurzes Nickerchen während des Tages kann von Vorteil sein.

Diejenigen mit kaltem und nassem Mizaj sollten nicht so viel schlafen. Menschen mit phlegmatischem Temperament sollten auf Lebensmittel mit kaltem und nassem Temperament verzichten, um kürzer zu schlafen und keine Probleme beim Aufwachen zu haben.

Altersspanne

Obwohl jeder Mensch mit einem festen und einzigartigen Temperament geboren wird, das auch ihr angeborenes oder Haupt-Mizaj genannt wird, unterliegt das Haupt-Mizaj im Laufe der Zeit Schwankungen. Zum Beispiel kann der Mizaj von jemandem trockener werden, aber dies bedeutet nicht, dass er unter einem schlechten Temperament leidet.

In Anbetracht dessen muss man neben dem Hauptmizaj das Temperament der Zeit beachten, um gesund zu bleiben.

Wachstumsperiode

Nach der iranischen Volksmedizin wird die Zeit vor dem 25. bis 30. Lebensjahr als „Wachstumsphase“ bezeichnet, wobei Wärme und Nässe überwiegen. Um Jugendliche und Kinder gesund zu halten, wird empfohlen, Lebensmittel mit warmem und feuchtem Mizaj zu sich zu nehmen. Das Essen von Brot, Fleisch, Reis mit Kleie und Früchten ist gut für sie. Allerdings sollte man darauf achten, übermäßige Wärme zu vermeiden.
In dieser Zeit muss man mehr Nahrung zu sich nehmen und die Nährstoffaufnahme erhöhen. Für diese Altersgruppe ist der Verzehr vielfältiger und qualitativ hochwertiger Lebensmittel von Bedeutung.

Jugend

Von 30 bis 40 Jahren wird "Jugend" genannt, wenn die Nässe nachlässt und die Wärme und Trockenheit dominanter werden. Mit warmem und trockenem Mizaj sollte man nicht viel zu sich nehmen, da es die gelbe Galle im Körper erhöht.
Viele Menschen in dieser Altersgruppe bekommen Pickel, werden reizbar und leiden unter Schlafmangel. Sie sollten auf Gewürze, Pfeffer, scharfe Speisen, Süßigkeiten, salzige und frittierte Speisen verzichten. Stattdessen sollten sie Lebensmittel mit kühlenden Eigenschaften wie Obst, Gemüsesuppen und Milchprodukte zu sich nehmen, um die Wärme und Trockenheit im Körper zu mildern.
In diesem Alter hat man ein starkes Verdauungssystem und kann schwere Nahrungsmittel wie Fleisch leicht verdauen.

Mittleres Alter und hohes Alter

Zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr, dem sogenannten „ mittleren Alter“, sinken Wärme und Nässe und Kälte und Trockenheit werden im Körper vorherrschen. Nach dem 60. Lebensjahr, auch "Alter" genannt, kann es zu einer abnormen Nässe im Körper kommen, so dass die Mizaj kalt und nass werden. Aufgrund der übermäßigen Nässe ist das Alter für viele ein Synonym für geschwollene Augen und Gesicht, schlaffe Haut, Schläfrigkeit und Gedächtnisverlust.
In einigen anderen Fällen werden Kälte und Trockenheit im Körper vorherrschen. Die mit dem Alter verbundene Kälte und Trockenheit führt zu Falten, Verkrümmungen der Wirbelsäule, Abfall der Körpertemperatur, schlechtem Verdauungssystem und geschwollenen Augen und Gesicht.
Im Allgemeinen nimmt mit dem Alter die Wärme und Nässe ab und das Temperament von Menschen über 60 wird kälter und trockener im Vergleich zu ihrem Haupt-Mizaj.
Aufgrund ihres schlechten Verdauungssystems sollten ältere Menschen auf fettes Essen, Speisereste, frittierte Speisen, Tomatenmark und -saucen sowie Fast Food verzichten; und stattdessen sollten sie kalorienreiche und volumenarme Lebensmittel zu sich nehmen. Sie sollten auch Wasser, Milchprodukte, Früchte mit kühlenden Eigenschaften und saure Lebensmittel reduzieren.
Um Verstopfung zu vermeiden, ist es von Vorteil, zusammen eingeweichte Pflaumen oder Feigen zu essen und süßes Mandelöl oder Olivenöl zu trinken.
Auch das Auftragen von moderaten Ölen wie Süßmandelöl oder Veilchenöl (für Menschen mit warmem Mizaj) auf der Körperoberfläche ist gut für diese Menschen. Diesen Personen wird eine feuchte Schröpftherapie nicht empfohlen, es sei denn, ein Arzt verordnet sie in einer besonderen Situation.

Schlechtes Temperament

Die Störung des inhärenten oder Haupt-Mizaj und die Bewegung in Richtung übermäßiger Wärme, Kälte, Nässe oder Trockenheit würde die Gesundheit der Person untergraben. Man muss also sofort handeln, indem man die Faktoren erkennt, die solche Symptome verursachen, um ihre Entwicklung zu verhindern.

Für den Fall, dass man seinen Mizaj über einen längeren Zeitraum nicht innerhalb seines normalen Bereichs hält, wird der Körper von einem schlechten Temperament oder 'So-e-Mizaj' betroffen und Krankheiten werden fortschreiten.

Übermäßige Wärme

Es gibt Fälle, in denen beim Patienten übermäßige Körperwärme diagnostiziert wird. Gründe hierfür sind:

Schweres und schnelles Training oder intensive Aktivität
Große Wut oder Glück
Lange Hitze ausgesetzt sein, sei es Sonne oder Feuer
Verzehr von Speisen mit wärmenden Eigenschaften oder warmem Mizaj wie Datteln, Paprika usw.
Verstopfte Poren, die Schweiß reduzieren
Infektionen und Infektionskrankheiten, die Fieber und übermäßige Körperwärme verursachen
Ein warmes Temperament haben, da Menschen mit warmem Mizaj anfälliger für warmes Mizaj-Essen oder eine warme Umgebung sind als Menschen mit kaltem Mizaj

Ein schneller Herzschlag, Pickel und Geschwüre im Mund sowie Schlafentzug sind die Nebenwirkungen übermäßiger Wärme.

Übermäßige Kälte

Einige Handlungen oder der Verzehr von Nahrungsmitteln können zu übermäßiger Kälte im Körper beitragen. Diese beinhalten:

Bewegungsmangel oder zu wenig Bewegung
Tiefe Traurigkeit oder störende Gedanken, die zu Schlafentzug und Unruhe führen
Intensive geistige oder körperliche Aktivität, die zunächst die Wärme erhöht, letztendlich aber zu Nährstoffmangel und Wärmemangel im Körper führt
An kalten, dunklen und feuchten Orten sein
Essen und Trinken mit kaltem Mizaj oder langes Einreiben mit kalten Salben
Zu oft duschen oder baden, wodurch die Poren verstopft werden, und dann Sport treiben
Nicht genug essen oder eine Hungerkur machen
Übermäßiges Essen, das die Verdauung verlangsamt und die Wärme im Magen verringert

Menschen mit kaltem Mizaj können von einem schlechten Temperament betroffen sein, das durch übermäßige Kälte verursacht wird, indem sie Speisen mit kaltem Mizaj zu sich nehmen.

Übermäßige Trockenheit

Nachfolgend finden Sie die Liste der Gründe, warum Sie unter übermäßiger Trockenheit leiden können:

Faktoren, die zu erhöhter Wärme beitragen, wie die Nähe zu Feuer, intensive Aktivitäten oder schwere körperliche Betätigung, die die Wärme erhöhen und dem Körper seine natürliche Feuchtigkeit entziehen
Gestresst oder überreizt sein, sowie beschäftigt sein und Schlafmangel haben
Trockenes Klima und Jahreszeiten wie Sommer und Herbst sowie Aufenthalt in trockenen Gebieten wie Bergen und Wüsten
Bauarbeiten oder in engem Kontakt mit Erde, Stein und Baustoffen
Enger Kontakt mit Farben und Lösungsmitteln, insbesondere Malern und Laboranten
Verzehr von Lebensmitteln mit trockenem Mizaj wie Essig oder Salz oder Verwendung von flüchtigen Substanzen wie Öl, Benzin, Alkohol, Äther, Aceton, Haarfarbe oder Nagellack
Langes Fasten, da der Körper nicht in der Lage ist, eine normale Luftfeuchtigkeit aufzubauen und aufrechtzuerhalten

Dünne Menschen mit trockenem und kaltem oder trockenem und warmem Mizaj leiden eher unter übermäßiger Trockenheit.

Übermäßige Nässe

Auf der anderen Seite können einige Handlungen und das Essen einiger Speisen und Getränke zu übermäßiger Nässe im Körper führen. Diese beinhalten:

Bewegungsmangel und Bewegungsmangel, der zu übermäßiger Nässe im Körper führt
Längerer Aufenthalt an feuchten Orten, z. B. in einer Badewanne oder einem Schwimmbad
Feuchtes Klima oder Jahreszeiten, wie Frühling und Winter, oder Wohnen in Küstengebieten
In engem Kontakt mit Wasser sein, zum Beispiel durch die Arbeit auf Reisfeldern, Schwimmunterricht oder als Rettungsschwimmer
Zu viel Essen und Trinken mit nassem Mizaj wie Wasser, Milchprodukte oder Essig
Übermäßiges Essen, da das Verdauungssystem die Nahrung nicht richtig in Energie umwandeln kann und sich unerwünschte Stoffe und Feuchtigkeit im Körper ansammeln
Verringerung der Menge an Körperausscheidungen, die vom Körper ausgeschieden werden, was zu übermäßiger Nässe im Körper führt

Übergewichtige Menschen mit nassem Mizaj sind anfälliger für übermäßige Nässe.

Arten von Temperamenten

In der traditionellen iranischen Medizin definieren das Übermaß oder der Mangel an Wärme und Feuchtigkeit vier wesentliche Temperamente. Diese sind „warm und nass (sanguinisch oder Damawiy )“, „warm und trocken (cholerisch oder Safrawiy )“, „kalt und trocken (melancholisch oder Saudawiy )“ und „kalt und nass (phlegmatisch oder Balghamiy )“. Die Begriffe in Klammern beziehen sich auf vier Materialgruppen im Körper (genannt "Humor" oder " Akhlat" ), einschließlich Blut, gelbe Galle, schwarze Galle bzw. Schleim. Kursiv geschriebene Wörter zeigen ursprüngliche persische Begriffe in der antiken Literatur.

Cholerisch: warm und trocken

Menschen mit cholerischem Temperament sind normalerweise groß und dünn. Sie haben einen kleinen Körperbau, ihre Finger, Lippen und andere Körperteile sind nicht groß und es ist unwahrscheinlich, dass sie übergewichtig werden.
Sie haben eine trockene und warme Hautfarbe mit einem gelben und manchmal pfirsichfarbenen Unterton.
Sie haben einen schnellen Puls, sind ausgelassen, erledigen ihre Aufgabe schnell – meist perfekt und sorgfältig – und sprechen schnell.
Menschen mit warmem und trockenem Mizaj haben eine von Natur aus hohe Körpertemperatur.
Aufgrund der Trockenheit ihrer Mizaj können sie an Verstopfung leiden und Abfallstoffe (Urin, Schweiß und Kot), die aus ihrem Körper ausgeschieden werden, haben normalerweise einen starken Geruch und eine starke Farbe.
Brennen im Anus und in den Harnwegen kann bei dieser Gruppe häufig auftreten.
Aufgrund der Wärme in ihrem Körper verdauen sie Nahrung schnell, und da sie nicht genügend Nährstoffe haben, um den Energiebedarf des Körpers zu decken, werden sie schnell hungrig.
Ihr Mund wird schnell trocken.
Durch die Wärme in ihrem Körper, die sich nach oben zum Kopf bewegt, wachsen ihre Haare schneller. Sie haben grobes, dickes schwarzes Haar. Vorzeitiges Ergrauen und Haarausfall sind bei diesen Menschen weit verbreitet.
Da sie in der Lage sind, schnell zu denken und schnell zu handeln, können sie einige Konzentrationsfähigkeiten verlieren.
Sie haben scharfe Sinne und können kleinste Veränderungen in Gerüchen, Stimmen, Geschmäckern und Farben leicht wahrnehmen.
Sie sind überempfindlich und werden leicht verärgert oder beleidigt.
Sie funktionieren gut bei geringen Schlafmengen. Sie sind nicht sehr gesunde Schläfer und neigen zu Stress, Angst und Schlafentzug.
Sie sind Idealisten und lieben die Effizienz. Sie befürworten auch Pünktlichkeit.

Sanguine: warm und nass

Menschen mit sanguinischem Temperament sind normalerweise gesellig und fröhlich. Sie sind normalerweise gut gelaunt, geduldig und anpassungsfähig.
Sie haben einen rosigen Teint und eine weiche und glatte Haut. Sie haben auch dichtes schwarzes Haar mit dichter Dichte und mehr Volumen.
Menschen mit einem sanguinischen Temperament sind stämmig, robust und stämmig mit einem muskulösen Körper.
Diese Menschen haben größere Venen, die hervortreten und leicht durch die Haut in den Armen und Beinen zu sehen sind. Sie haben auch einen stärkeren und stärkeren Puls.
Sie werden selten krank, sind jedoch anfälliger für Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Blutgerinnsel, hohe Cholesterinwerte und hohe Harnsäure.
Schläfrigkeit, besonders im Frühling, ist bei Menschen mit sanguinischem Temperament üblich.
Sie entwickeln häufiger Akne.
Sie sind gute Führer.
Sie haben einen guten Appetit und ein Verlangen nach Fleisch, Brot und Reis.
Abfallstoffe, die von ihren Körpern abgegeben werden, haben normalerweise eine starke Farbe und einen starken Geruch. Wenn sie große Mengen Nahrung zu sich nehmen, scheiden sie mehr Körperausscheidungen aus.

Melancholisch: Kalt und trocken

Menschen mit melancholischem Temperament sind normalerweise dünn und haben einen kleinen Körperbau. Sie haben keine großen Körperteile und nehmen nicht zu.
Sie haben einen dunklen Teint und entwickeln wahrscheinlich dunkle Flecken auf ihrer Haut. Ihre Haut ist trocken und rau, neigt zu Falten und zeigt Anzeichen vorzeitiger Hautalterung.
Ihr Haar ist grob, lockig und gewunden. Sie haben auch übermäßige unerwünschte Haare.
Menschen mit melancholischem Temperament neigen dazu, introvertiert und introvertiert zu sein. Sie handeln und sprechen ohne Eile und brauchen möglicherweise mehr Zeit, um eine Aufgabe zu erledigen, aber sie machen es gut.
Sie könnten negative Gedanken haben. Sie können als zynisch, skeptisch, misstrauisch und misstrauisch wahrgenommen werden und entwickeln eher psychische Störungen wie Depressionen. Sie haben wahrscheinlich auch mehr Albträume als andere Menschen.
Sie schlafen nicht viel, haben Schwierigkeiten beim schnellen Einschlafen und haben eine geringere Schlafeffizienz, was zu Schlafstörungen führen kann. Sie haben ein remanentes Gedächtnis.
Sie leiden viel häufiger unter Verstopfung und trockener Haut. Körperausscheidungen, die von ihren Körpern ausgeschieden werden, können eine dunkle Farbe annehmen.
Sie sind nicht für Veränderungen.
Sie reagieren empfindlich auf Speisen und Getränke mit kaltem und trockenem Temperament und müssen auf eingelegtes Obst und Gemüse, Lebensmittel mit Essiggehalt, Linsen, Auberginen und Fast Food verzichten.

Phlegmatiker: Kalt und nass

Menschen mit phlegmatischem Temperament fühlen sich normalerweise kalt und laufen kälter als andere Menschen.
Sie sind hell, hell und glatter Teint, und relativ gesehen haben sie eine strahlende Haut. Sie haben seidiges, glattes, glattes und dünnes Haar. Sie haben nicht viel unerwünschtes Haar.
Ihre Körperteile sind groß. Sie sind normalerweise sperrig und nehmen schnell an Gewicht mit einer Körperzusammensetzung von größeren Anteilen an Fett als an Muskelgewebe zu, und sie scheinen normalerweise geschwollen zu sein. Sie nehmen sich Zeit zum Denken, Sprechen und Handeln.
Sie verschlafen, und wenn sie aufstehen, haben sie das Gefühl, nicht genug geschlafen zu haben. Sie haben normalerweise Probleme beim Aufwachen und wachen müde auf.
Diese Menschen neigen dazu, mit geschwollenen Füßen, Händen und geschwollenem Gesicht aufzuwachen, insbesondere nach dem Schlafen am Abend.
Sie fühlen sich am frühen Morgen schwindelig und müde, besonders wenn es kalt ist oder sie mit nassem Mizaj gegessen oder getrunken haben, wie beispielsweise Joghurt.
Sie reagieren normalerweise empfindlicher auf kaltes und feuchtes Wetter. Sie reagieren empfindlich auf Milchprodukte, saure Lebensmittel, große Mengen Wasser und Lebensmittel mit hohem Wassergehalt und sollten diese reduzieren.
Aufgrund der Nässe ihres Körpers und Gehirns neigen sie dazu, ein schlechteres und kürzeres Gedächtnis im Vergleich zu Menschen mit anderen Temperamenten zu haben, da Nässe und Kälte zu einer geringeren Übertragung und Speicherung von Daten führen.
Menschen mit kaltem und nassem Mizaj sind geduldig und ruhig.
Sie stoßen eine ziemlich große Menge an Abfallstoffen aus, aber der Abfall hat keine starke Farbe oder Geruch, es sei denn, Abfallstoffe haben sich in ihrem Körper angesammelt.
Sie haben weder einen starken Puls noch ausgeprägte Venen. Sie neigen auch zu niedrigem Blutdruck.

Humor

Säfte oder ' Akhlat' sind flüssige Säfte , die nach der Verdauung in der Leber und im Magen-Darm-System gebildet werden .

Danach wandern die Stoffe in Richtung Leber und werden wieder verarbeitet (in der Volksmedizin zweite Verdauung genannt) und bilden die vier flüssigen Körpersäfte: Blut, gelbe Galle, schwarze Galle und Schleim.

Der Magen-Darm-Trakt, auch Verdauungstrakt genannt, spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und man sagt, dass alle Krankheiten im Darm beginnen. Die vier genannten Säfte oder Akhlat sollen die Zellen und die Körperorgane mit notwendigen Nährstoffen versorgen.

Je gesünder die Säfte sind, desto gesünder ist daher der Körper. Die Auswahl gesunder Lebensmittel in Übereinstimmung mit dem wichtigsten Mizaj (Temperament), um die Verdauung zu unterstützen, hält einen gesund. Übermäßige Mengen an Blut, gelber Galle, schwarzer Galle und Schleim sind darauf zurückzuführen, dass sich jemand nicht an eine gesunde Ernährung gehalten hat.

In der traditionellen iranischen Medizin ist „Enthaltung“ der beste Weg zu einer wirksamen Behandlung. Nach einem Sprichwort von Razi sollten Sie, sobald Sie sich der schädlichen Auswirkungen eines Lebensmittels bewusst sind, darauf verzichten und es ist ratsam, "Ihre Begierde nicht über das Wohlbefinden Ihres Körpers zu stellen".

Mizaj im Humor

In ITM hat alles auf dieser Welt Mizaj und Akhlat sind da keine Ausnahme. Akhlat kann auch nach ihrer Wärme und Feuchtigkeit untersucht werden:

Gelbe Galle ist warm und trocken, wenn sie im Körper zunimmt, wird der Körper wärmer und trockener
Blut ist warm und nass, übermäßiges Blut erhöht die Wärme und Feuchtigkeit im Körper
Schwarze Galle ist kalt und trocken, bei großen Mengen schwarzer Galle wird der Körper trockener und kälter
Phlegma ist kalt und nass, hohe Mengen an Schleim im Körper die Kälte und Feuchtigkeit im Körper erhöht

Gelbe Galle

Gelbe Galle ist im Körper nicht so häufig wie Schleim und Blut. Es ist der leichteste aller Humore. Es ähnelt Kochschaum. Gelbe Galle wirkt als Verdünnungsmittel und erleichtert den Transfer von Blut und Nährstoffen aus den Kapillaren zu den entfernten Körperorganen.
Es ist auch für den Stoffwechsel von Fetten und Lipiden verantwortlich und erleichtert die Verdauung. Gelbe Galle hat die Aufgabe, das Verdauungssystem, das Gefäßgewebe und die Genitalien zu reinigen. Aus diesem Grund können Menschen mit übermäßiger gelber Galle ein Brennen beim Wasserlassen oder Stuhlgang, häufiges Wasserlassen, häufigen Stuhlgang und starke oder verlängerte Menstruationsblutungen verspüren.
Dickes oder zähflüssiges Blut kann nicht effektiv in die kleinen Gefäße und Kapillaren fließen und das Gewebe mit ausreichend Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, sodass es zu Müdigkeit, Blutergüssen oder Verfärbungen, kalten Füßen und kalten Händen führen kann. Gelbe Galle stoppt solche Gesundheitszustände, indem sie die Blutzirkulation verbessert, da ihre Aufgabe darin besteht, den Transport von Blut und Nährstoffen im Körper zu beschleunigen. Da die gelbe Galle heiß und trocken ist, wird sie eher von Bewegung und Bewegung als von Unbeweglichkeit begleitet.

Übermäßige gelbe Galle-Symptome

Gelbfärbung der Haut und der Augen; bitterer Geschmack im Mund; Akne im Gesicht oder auf der Kopfhaut bekommen; trockene Haut, Augen, Mund, Nasenwege und Mundgeruch haben; Falten bekommen; dunkle Ringe unter den Augen; Appetitlosigkeit; Übelkeit, Juckreiz, Brennen und Reizung der Genitalien oder des Rektums; dünn werden; unstillbaren Durst verspüren; unruhiger Schlaf; Schlafentzug; sich gestresst fühlen; Kribbeln in den Fingern und/oder Zehen und stark riechende Abfallstoffe (Urin, Schweiß, Menstruationsblut) sind einige der Symptome, die bei übermäßiger gelber Galle auftreten.

Blut

"Blut" ist der am häufigsten vorkommende und wichtigste Humor im Körper, der durch die Nahrungsaufnahme gebildet wird. Der Humor von "Blut" ist für das Wachstum notwendig, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen, wenn ihr Wachstumsschub stattfindet. Sie brauchen also größere Mengen "Blut", indem sie Nahrungsmittel konsumieren, die diesen Humor im Körper produzieren.

Ein Großteil des Blutkreislaufs besteht aus dem Humor des "Bluts", das warm und nass ist.

Übermäßige „Blut“-Symptome

Ähnlich wie bei jedem anderen Humor führen übermäßige Mengen an "Blut" zu Beschwerden oder sogar zu schweren Krankheiten. Schwindel, Benommenheit, häufiges Gähnen, Müdigkeit, rote und blutunterlaufene Augen, Rötung von Gesicht und Lippen, blutgefüllte Pickel, Abszesse insbesondere an Hüften, Genitalien oder Anus, Zahnfleischbluten beim Zähneputzen, häufiges Nasenbluten, hoher Blutdruck , Verlust der geistigen Schärfe, ein süßer Geschmack im Mund besonders am Morgen, stärkere als normal oder verlängerte Menstruationsblutungen, Juckreiz und heiße und feuchte Haut sind Symptome von übermäßigem "Blut".

Schwarze Galle

Schwarze Galle ist kalt und trocken. Es ist spärlich, aber es ist wichtig für den Körper. Die richtige Menge an schwarzer Galle hält die Knochen gesund und stark und Knochen, Zähne und Sehnen ernähren sich hauptsächlich von schwarzer Galle.
Normale Mengen an schwarzer Galle unterstützen auch Haare und Nägel. Schwarze Galle stärkt Körperteile, daher beeinträchtigt ein Mangel an schwarzer Galle im Körper die Knochenstärke und die Funktion der Sehne. Im schlimmsten Fall kann es zu Osteoporose kommen. Sein Mangel kann auch Karies und Haarausfall verursachen. Schwarze Galle regt auch bei leerem Magen den Appetit an.

Übermäßige schwarze Galle-Symptome

Verdunkelung der Haut, Bildung von braunen Hautflecken, Falten, stumpfe Haut, dunkle Augenringe, Muskelkrämpfe (insbesondere Muskeln des hinteren Beines und der Zehen während des Schlafs), stärker schmerzhafte Menstruationskrämpfe, unregelmäßiger Menstruationszyklus, depressive und negative Gedanken, schlechter Schlaf, Albträume, dunklere Abfallstoffe (Schweiß, Urin), Verstopfung, falscher Hunger, dickeres und dunkleres Blut, übermäßiges unerwünschtes Haar, dünner werden, psychische Störungen wie Depression, Besessenheit, Isolation, Skepsis, und Zynismus sind Symptome einer übermäßigen oder abnormalen schwarzen Galle im Körper.

Schleim

Nach der Blutflüssigkeit ist Schleim die zweithäufigste Flüssigkeit im Körper. Es hat einen kalten und nassen Mizaj.
Schleim ist eine schleimige Flüssigkeit, die Wasser sehr ähnlich ist (farblos, geruchlos und geschmacklos) und in Körperteilen wie der Dermis, dem Fettgewebe (Körperfett), der Gelenkflüssigkeit und dem Schleim der Lunge, des Rachens, des Mundes, und Nase, die Feuchtigkeit und Flexibilität erfordern, um richtig zu funktionieren.
Die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit im Gehirn und Rückenmark besteht ebenfalls aus Schleim.
Die Aufrechterhaltung oder Verbesserung der Flexibilität ist dem Humor des Schleims zu verdanken.

Übermäßige Schleimsymptome

Schweregefühl, insbesondere der Augenlider und des Kopfes, geschwollen und geschwollen, Kältegefühl (im Gegensatz zu Menschen mit sanguinischem Temperament), kalter Schweißausbruch, verschwitzte Handflächen, blass, kein Durstgefühl oder falscher Durst, erhöhte Schleimproduktion (laufende Nase oder tränende Augen), zäher oder dicker Speichel, Schwäche, Muskelschwäche, schlaffe Haut, Schläfrigkeit, Schwierigkeiten beim Aufwachen, insbesondere an feuchten Orten oder in Städten mit hoher Luftfeuchtigkeit und in der kalten Jahreszeit, Gedächtnisverlust, Schwindel, Lernschwierigkeiten oder sich an etwas erinnern, Verdauungsschwierigkeiten, Blähungen, häufiges Wasserlassen, saures Aufstoßen und Durchfall sind die Symptome von übermäßigem Schleim im Körper.
Knackende Gelenke können ein Symptom für Schleimmangel sein. Gelenke, Atemwege und Verdauungstrakt funktionieren mit ausreichenden Mengen an Schleim gesund.

Iranische traditionelle Medizin und Augengesundheit

Die Empfehlungen des ITM zur Vorbeugung von Augenkrankheiten lassen sich hinsichtlich des mit den negativen Auswirkungen auf die Augen verbundenen Mechanismus einteilen:

Einige der Faktoren können direkt ein trockenes Auge verursachen, einschließlich langes Schauen in ein Feuer, zu viel Weinen oder das Anstarren heller Gegenstände. Einige Faktoren können jedoch nach einer Dehydration des Körpers zu einem trockenen Auge führen. Zu diesen Faktoren gehören essbare Substanzen wie salzige und heiße Speisen, unzureichender Schlaf, zu viel sexuelle Aktivität und zu viel Schweiß.
Faktoren, die Emtela verursachen, einschließlich mangelnder körperlicher Aktivität, unzureichender Bewegung, unvollständiger Verdauung von Nahrung, übermäßigem Essen oder Verzehr von Nahrungsmitteln vor der Verdauung der vorherigen Mahlzeit, können eine Ansammlung von Abfallstoffen in den Augen verursachen und zu einer Ermüdung der Augen führen.
Konzentrationsfaktoren: Das Verschlafen oder Essen von Rindfleisch kann zu einer Konzentration von Feuchtigkeit im Körper führen. Diese Faktoren verlangsamen den Blutfluss im Augengewebe, gefolgt von einer schlechten Sehkraft.
Faktoren, die Blähungen und Blähungen verursachen können, darunter Erbsen, Bohnen, Gemüse und Meerrettich, und das Trinken von kaltem Wasser mit Nahrungsmitteln verursachen übermäßigen Dampf im Körper, einschließlich des Augengewebes, und beeinträchtigen die natürlichen Funktionen des Auges.

Siehe auch

Verweise

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