Ju-no-kata - Ju-no-kata

Jū no Kata
Jū no kata wird im Wettbewerb aufgeführt.
Jū no kata trat im Judo-Wettbewerb auf.
Einstufung Kata
Unterklassifizierung Kodokan Kata
Kodokan Ja
Name der Technik
Rōmaji Jū-no-kata
japanisch 柔 の 形
Englisch Formen der Sanftmut

Ju no Kata ( japanisch :柔 の 形, Hepburn : Jū-no-kata , "Formen der Sanftmut") ist eine Kata (eine Reihe von vorher festgelegten Formen) im Judo . Es soll die Grundprinzipien des Judo lehren, insbesondere das Prinzip des Ju ( Nachgeben oder Sanftmut ). Es besteht aus drei Techniken und wird von zwei Personen ausgeführt, von denen eine als Uke und die andere als Tori fungiert . Die Kata kann ohne Judogi ausgeführt werden und muss nicht in einem Dojo ausgeführt werden , da keine Würfe ausgeführt werden müssen .

Geschichte

Ju-no-Kata wurde von Jigoro Kano um 1887 gegründet, als die Zahl der Judo-Lernenden so weit gestiegen war, dass er während des freien Trainings ( Randori ) nicht mehr jeden persönlich beraten konnte .

Techniken

  • Erstes Set
    • Tsuki-dashi (Handschub)
    • Kata-oshi (Schulterstoß)
    • Ryo-te-dori (Zweihandgriff)
    • Kata-mawashi (Schulterdrehung)
    • Vor-oshi (Kieferstoß)
  • Zweiter Satz
    • Kiri-oroshi (Abwärtsschnitt)
    • Ryo-kata-oshi (Zwei-Schulter-Stoß)
    • Naname-uchi (Schrägschlag)
    • Kata-te-dori (Einhandgriff)
    • Kata-te-age (Einhandlift)
  • Dritter Satz
    • Obi-Tori (Gürtelgreifer)
    • Mune-oshi (Bruststoß)
    • Tsuki-Alter (Uppercut)
    • Uchi-oroshi (Abwärtsschlag)
    • Ryo-gan-tsuki (Schlag auf beide Augen)

Weiterführende Literatur

  • Jigoro Kano , Kodokan Judo, Kodansha International.
  • Keiko Fukuda , Ju No Kata: Ein Kodokan Judo Lehrbuch , North Atlantic Books.

Verweise

Externe Links

Videos von Ju-no-kata