Stoffwechselalter - Metabolic age
Das metabolische Alter wird berechnet, indem der Grundumsatz mit dem Durchschnitt der chronologischen Altersgruppe verglichen wird .
Alle Bestandteile des Körpers benötigen verschiedene Energieniveaus, um aufrechterhalten zu werden. Körperfett benötigt viel weniger Energie als Muskelmasse , da Muskelmasse viel metabolisch aktiver ist und daher mehr Energie benötigt, um in der Homöostase zu bleiben . Wenn zwei Personen verglichen werden, wobei alle Variablen gleich sind, hat die Person mit mehr Muskelmasse eine höhere Grundumsatzrate und daher ein niedrigeres Stoffwechselalter im Vergleich zu Personen mit dem gleichen chronologischen Alter.
Laut einem Sportmediziner ist "das metabolische Alter nichts, worüber wir in der medizinischen Gemeinschaft sprechen ... Der Marker für die ultimative Definition von Gesundheit ist es nicht."