Orangentheorie Fitness - Orangetheory Fitness
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 Ein Orangetheory-Fitnessstudio in Markham, Ontario
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| Typ | Privatgelände |
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| Industrie | Fitness |
| Gegründet | 2010 |
| Gründer | David Long, Jerome Kern, Ellen Latham |
| Hauptquartier |
, Vereinigte Staaten
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Anzahl der Standorte |
1.225 (2019) |
bediente Gebiete |
Australien , Kanada , Chile , China , Kolumbien , Costa Rica , Dominikanische Republik , Deutschland , Guatemala , Hong Kong , Indien , Israel , Japan , Kuwait , Mexiko , Neuseeland , Peru , Puerto Rico , Singapur , Spanien , Vereinigte Arabische Emirate , Vereinigtes Königreich , Vereinigte Staaten |
| Webseite | orangetheory |
Orangetheory Fitness (OTF) ist ein Franchise- Boutique-Fitnessstudio mit Sitz in Boca Raton , Florida . Das erste Studio wurde 2010 von der Gründerin Ellen Latham in Fort Lauderdale, Florida , gegründet. Der Unterricht dauert eine Stunde und umfasst zwei Gruppen, eine auf den Laufbändern und die andere Gruppe, die mit Gewichten oder Rudergeräten arbeitet. Orangetheory Fitness hat über 1.300 Studios in 50 Bundesstaaten und 23 Ländern. Seit ihrer Gründung im Jahr 2010 ist die Kette gewachsen und hat 2018 einen systemweiten Umsatz von über 1 Milliarde US-Dollar erzielt. Im Jahr 2020 hat die Kette über eine Million Mitglieder.
Geschichte
Orangetheory Fitness wurde von gegründet Physiologe Ellen Latham, Jerome Kern und David Long im März 2010 Es ist der Nachfolger zu einem Fort Lauderdale -basierte Pilates - Studio, "Ellen Ultimate Workout", gegründet von Latham in den späten 1990er Jahren.
Orangetheory Fitness wurde auf Platz 415 in der Liste "Am schnellsten wachsende Privatunternehmen" des Inc.- Magazins und auf Platz 255 in der "Franchise 500"-Liste des Entrepreneur- Magazins 2016 der Top-Franchise-Unternehmen der Welt platziert. Ihre Position im "Franchise 500" stieg 2019 auf Platz 25 und 2020 auf Platz 43.
Reaktion auf COVID-19-Pandemie
Zu Beginn der COVID-19-Pandemie versuchte Orangetheory Fitness, Vorkehrungen zu treffen, um die Sicherheit ihrer Mitarbeiter und Mitglieder zu gewährleisten. Am 17. März 2020 wurden alle firmeneigenen Studios geschlossen. Franchisenehmer wurden ermutigt, ihrem Beispiel zu folgen.
Orangetheory Fitness hat während dieser Schließung alle Zahlungen für ihre Mitgliedschaften ausgesetzt. Corporate Studios zahlten ihre Mitarbeiter während dieser Zeit weiter. Da ihre Studios geschlossen sind, haben sie zu Hause Workouts entwickelt, um den Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, während dieser Zeit zu trainieren.
Während der Schließung entwickelte der medizinische Beirat von Orangetheory Fitness einen Plan für die Wiedereröffnung, um zu versuchen, die Unsicherheit zu verringern und gleichzeitig die Sicherheit von Mitarbeitern und Mitgliedern zu gewährleisten. Die eingeführten neuen Richtlinien folgen den Richtlinien der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten , die aus „Temperaturprüfungen vor der Einreise; reduzierte Klassengrößen, um soziale Distanz zu wahren; neu gestaltete Trainingseinheiten, um die Kreuzkontamination der Ausrüstung zu minimieren; Änderungen der Klassenplanung, um gründliche Hygieneprotokolle zwischen den Klassen zu ermöglichen; Schulung und Durchführung elektrostatischer Reinigungen; vorübergehende Schließung von Duschen und Handtuchservice; empfohlene Verwendung von Gesichtsmasken durch Mitglieder; und erforderlich, persönliche Schutzausrüstung von allen Mitarbeitern zu verwenden.“ Trotz der Wiedereröffnung ihrer Studios wurde jedoch beschlossen, ihr Training zu Hause weiterhin anzubieten.
Überblick
Orangetheory-Workouts sind eine Form des hochintensiven Intervalltrainings , das zwischen kurzen intensiven Trainingsphasen und langen Erholungsphasen abwechselt. Diese einstündigen Sitzungen wurden entwickelt, um einen übermäßigen Sauerstoffverbrauch nach dem Training (EPOC) zu erzeugen . Der übermäßige Sauerstoffverbrauch nach dem Training ist ein physiologisches Konzept, das nach einer Erhöhung des Sauerstoffverbrauchs auftritt, wenn der Körper in seinen Zustand vor dem Training zurückkehrt.
Die Studios sind in drei Stationen unterteilt: Laufband , wasserfeste Rudergeräte und Krafttraining . Die Teilnehmer wechseln im Laufe einer Sitzung zwischen diesen Stationen. Workouts werden kategorisiert als Betonung von Ausdauer, Kraft oder Stärke oder einer Kombination der drei. Trainingseinheiten sind Gruppenübungen, die von einem Coach geleitet werden. Die Kurse sind vorgefertigt und werden den Teilnehmern vor der Ankunft nicht bekannt gegeben.
Mitglieder können Kurse über die Orangetheory-App buchen, die Ort, Tag und Uhrzeit der offenen Kurse sowie den Trainer anzeigt, der unterrichten wird. Mitglieder haben die Möglichkeit, Kurse an jedem OTF-Standort auf der ganzen Welt zu buchen.
Technologie
Pulsmesser werden um Brust, Unterarm oder Handgelenk getragen. Alle Metriken werden auf Bildschirmen im Studio angezeigt und bei aktualisierten Studios auf Tablets, die an den Laufbändern oder Rudergeräten angebracht sind.
Es gibt fünf Herzfrequenzzonen, die beim Orangetheory-Training verwendet werden; grau, blau, grün, orange und rot.
- Die graue Zone liegt zwischen 0 und 60 Prozent der maximalen Herzfrequenz eines Teilnehmers und entspricht der Ruheherzfrequenz eines Teilnehmers.
- Die blaue Zone beträgt 61-70 Prozent der maximalen Herzfrequenz eines Teilnehmers. Dies gilt als Aufwärmphase.
- Der grüne Bereich liegt zwischen 71 und 83 Prozent der maximalen Herzfrequenz eines Teilnehmers. Dies wird als aerobe Trainingsphase bezeichnet.
- Der orangefarbene Bereich liegt zwischen 84 und 91 Prozent der maximalen Herzfrequenz eines Teilnehmers und wann ein Teilnehmer den EPOC erreichen kann.
- Der rote Bereich liegt zwischen 92 und 100 Prozent der maximalen Herzfrequenz eines Teilnehmers und steht für eine Zeit extremer körperlicher Anstrengung eines Teilnehmers.
Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, einen Marken- Herzfrequenzmesser zu tragen , der mit einem Bildschirm synchronisiert wird, auf dem Leistungsdaten für die gesamte Klasse angezeigt werden. Die Teilnehmer werden ermutigt, "Splat-Punkte" zu sammeln, die auf der Zeit basieren, die sie in den orangefarbenen und roten Herzfrequenzzonen verbracht haben, um den EPOC-Effekt zu erzielen. Statistiken werden jedem Mitglied nach jedem Training per E-Mail und einer mobilen App zugestellt.
OTF hat sich kürzlich mit InBody zusammengetan, um Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, ihre Körperzusammensetzungsanalyse durch den InBody-Test zu sehen. Der Test wird durchgeführt, indem man barfuß auf der Waage steht, während sie das Gewicht misst. Es misst dann das Gewicht der Gliedmaßen, indem es mit ausgestreckten Armen in einem 45-Grad-Winkel stillsteht und die Scanner hält. Dieser 15-Sekunden-Test bietet dem Benutzer eine Zusammenfassung von Statistiken wie Stoffwechselrate, Skelettmuskelmasse, Körperfettanteil und mehr. Dieser Test liefert mehr Informationen als eine normale Skala und ermöglicht es Benutzern, Verbesserungsbereiche zu lokalisieren. Nach Abschluss des Scans werden die Benutzer aufgefordert, ihre E-Mail-Adresse einzugeben, um eine Kopie ihrer ausführlichen Zusammenfassung zu erhalten.
Soziales Engagement
Orangetheory Fitness veranstaltet das ganze Jahr über mehrere Herausforderungen, darunter die Transformation Challenge, Dri-Tri, Marathon, All Out Mayhem, Hell Week, Orange Voyage und 12 Days of Fitness. Diese Herausforderer bieten Mitgliedern themenbezogene Workouts und Kleidung wie T-Shirts, Mützen oder Socken, um so viele Tage der Herausforderung zu bestehen.
Dokumentarfilm
Momentum Shift wurde am 21. Oktober 2019 veröffentlicht. Dieser kurze Dokumentarfilm folgt dem Weg der Gründerin Ellen Latham, Orangetheory Fitness zu gründen und wie das Unternehmen zu dem heutigen Erfolgsniveau kam.