Entkopplung für körperorientiertes repetitives Verhalten - Decoupling for body-focused repetitive behaviors
Entkopplung ist eine verhaltensorientierte Selbsthilfeintervention, die für körperorientierte und verwandte Verhaltensweisen ( DSM-5 ) wie Trichotillomanie , Onychophagie ( Nagelbeißen ), Hautzupfen und Lippen-Wange-Beißen entwickelt wurde . Der Benutzer wird angewiesen, den ursprünglichen dysfunktionalen Verhaltenspfad zu modifizieren, indem er kurz vor Abschluss des selbstverletzenden Verhaltens (zB Nägelkauen, Hautzupfen, Haare ziehen) eine Gegenbewegung ausführt . Dadurch soll eine Reizung ausgelöst werden, die es der Person ermöglicht, das zwanghafte Verhalten frühzeitig zu erkennen und zu stoppen . Ein systematischer Review aus dem Jahr 2012 zeigte die Wirksamkeit der Entkopplung, die von Lee et al. im Jahr 2019. Ob die Technik anderen Verhaltensinterventionen wie dem Training der Gewohnheitsumkehr überlegen ist oder nicht , muss getestet werden.
Verweise
- ^ Moritz, Steffen; Rufer, Michael (2011). „Bewegungsentkopplung: Eine Selbsthilfeintervention zur Behandlung von Trichotillomanie“. Zeitschrift für Verhaltenstherapie und experimentelle Psychiatrie . 42 (1): 74–80. doi : 10.1016/j.jbtep.2010.07.001 . PMID 20674888 .
- ^ Sarris, Hieronymus; Camfield, David; Berk, Michael (2012). „Komplementärmedizin, Selbsthilfe und Lebensstilinterventionen für Zwangsstörungen (OCD) und das OCD-Spektrum: Eine systematische Überprüfung“. Zeitschrift für affektive Störungen . 138 (3): 213–221. doi : 10.1016/j.jad.2011.04.051 . PMID 21620478 .
- ^ Lee, Melissa T.; Mpavaenda, Davis N.; Fineberg, Naomi A. (24.04.2019). „Habit Reversal Therapy in obsessive Compulsive Related Disorders: Eine systematische Überprüfung der Evidenz und der CONSORT-Bewertung randomisierter kontrollierter Studien“ . Grenzen in der Verhaltensneurowissenschaft . 13 : 79. doi : 10.3389/fnbeh.2019.00079 . ISSN 1662-5153 . PMC 6491945 . PMID 31105537 .
Externe Links
- " Entkopplung – Eine Technik zur Reduzierung von Haarziehen (Trichotillomanie) und Nägelkauen ", eine kostenlose Anleitung