Hydraulische Trainingsgeräte - Hydraulic exercise equipment
Hydraulische Trainingsgeräte sind eine Form von Trainingsgeräten, die in einer Reihe von Krafttrainingsprogrammen verwendet werden. Sie sind am häufigsten in Zirkeltrainingshallen zu finden .
Hydraulische Zirkeltrainingsgeräte wurden erstmals in den 1970er Jahren für The Henley Corporation entwickelt und werden heute zu einer immer beliebter werdenden Trainingsform.
Die Grundprinzipien dieser Konstruktionen basieren auf der Fluiddynamik : Die Kraft, die an einer Stelle aufgebracht wird, wird mit einer inkompressiblen Flüssigkeit, dem sogenannten Hydrauliköl, an eine andere Stelle übertragen.
Für Zirkeltrainingsanwendungen wird jedes Gerät speziell für eine bestimmte Übung entwickelt. Die Kraftanstrengung erfolgt durch den Bewegungsbereich der Übung wirkt auf einen Hebel gegen einen Kolben, der sich innerhalb eines Hydraulikzylinders linear bewegt. Der Zylinder ist mit Hydrauliköl gefüllt, das durch die Bewegung des Kolbens verdrängt wird und durch eine einstellbare Öffnung zur gegenüberliegenden Seite des Kolbens fließen kann.
Der Bewegungswiderstand wird durch den Kraftaufwand und die Einstellgröße der Öffnung bestimmt. Dies ist ein Schlüsselmerkmal dieses Designs und ermöglicht die Anpassung des Widerstands an das Kraftniveau einer Person.