Fitnessparcours - Fitness trail

Für die militärische Version siehe Angriffskurs .

Ein Fitnessparcours , Trimmparcours oder Parcours besteht aus einem Weg oder Parcours mit Outdoor- Trainingsgeräten oder -hindernissen entlang seiner Länge, um den menschlichen Körper zu trainieren , um eine gute Gesundheit zu fördern . Der Kurs soll das körperliche Fitnesstraining im Stil von Georges Hébert fördern . Im Allgemeinen können Fitnesspfade natürlich oder künstlich angelegt sein und sich in Gebieten wie Wäldern, Verkehrswegen, Parks oder städtischen Umgebungen befinden. Ausrüstung existiert, um bestimmte Formen von physiologischem Training bereitzustellen, und kann aus natürlichen Merkmalen bestehen, einschließlich kletterbarer Felsen, Bäume und Flussböschungen oder hergestellten Produkten (Trittstangen, Klimmzüge und Kletterstangen), die ähnliche körperliche Herausforderungen bieten. Der Schwierigkeitsgrad eines Parcours wird durch Geländeneigung, Wegoberfläche (Schmutz, Gras, Kies usw.), Hindernishöhe (Wände) oder Länge (Kriechen) und andere Merkmale bestimmt. Städtische Parcours sind in der Regel flach, um älteren Menschen die Teilnahme zu ermöglichen und Radfahrern, Läufern, Skatern und Fußgängern gerecht zu werden. Als Weiterentwicklung des Parcours gilt auch das neue Konzept eines Outdoor-Fitnessstudios mit traditionellen, speziell für den Outdoor-Einsatz konzipierten Fitnessgeräten. Diese Outdoor-Fitnessstudios enthalten bewegliche Teile und werden oft aus verzinktem Metall hergestellt.

Fitness-Trail-Station, North Bay Park, Ypsilanti Twp., MI
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Geschichte

Der ursprüngliche Parcours wurde 1968 vom Schweizer Architekten Erwin Weckemann mit Unterstützung des Schweizer Lebensversicherers Vita erfunden . Der erste Platz wurde in Zürich, Schweiz, gebaut. Bis 1972 wurden in Europa Hunderte von Golfplätzen gebaut.

Kurse, die in den folgenden Jahren gebaut wurden, beinhalteten:

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Beispiele

Vereinigtes Königreich

Fitness-Trails (auch Trimm-Trails genannt) sind eine Reihe von hölzernen Trainingsstationen, die in Parks oder an anderen Orten neben einem Jogging- oder Walking-Pfad verstreut sind und die zur Entwicklung von Gleichgewicht, Kraft und Koordination verwendet werden können. Sie sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet und die einzelnen Stationen sind wissenschaftlich auf ein vielfältiges Bewegungsangebot ausgelegt. An den meisten sind einfache Anweisungen angebracht, und die Stationen umfassen Schwebebalken, Sit-Up-Bars, Klimmzugstangen, Barren und anspruchsvollere Stationen wie Stangenklettern und Leiterspaziergänge. Die Trails können Stationen für den Oberkörper, den Unterkörper, Gleichgewicht und Koordination sowie Kletter-/Springgeräte umfassen, die den ganzen Körper testen. Der Bristol City Council hat jetzt in sechs Parks Trimmpfade installiert, die von Withywood Park mit einer einzigen Station bis zum Victoria Park mit neun Parks reichen. Die Finanzierung des Trimmpfads am Hollingworth Lake im Großraum Manchester , der auf die Idee der Friends of Hollingworth Lake zurückgeht und im August 2010 eröffnet wurde, wurde vom Big Lottery Community Spaces Fund bereitgestellt .

Australien

Installationen werden in ganz AU gefunden.

Kanada

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Luxemburg

  • Unter den Wanderwegen befindet sich im Ort Steinfort ein Fitnessparcours .

Neuseeland

Vereinigte Staaten

Kalifornien

San Francisco Bay Area

Ostbucht

  • Ein 2012 umgebauter Asphaltparcours ragt in die Bucht des Marina Parks in San Leandro hinein .
  • In Moraga hat der Abschnitt 2 des Regionalweges Lafayette-Moraga einen Asphaltparcours.
  • Ein unbefestigter Parcours-Pfad umgibt den Bürokomplex Bishop Ranch 7 in San Ramon . Obwohl sich der Parcours auf Privatgrund befindet, ist er öffentlich zugänglich.
  • Unter der BART-Vorfahrt entlang der Masonic Avenue in Albany .
  • Pleasanton hat zwei Parcours-Pfade. Einer grenzt an die Nordseite des Bernal Corporate Park und verläuft parallel zum Arroyo Valle . Der andere befindet sich auf der Owens Drive-Schleife westlich des Johnson Drive.

Nordbucht

Halbinsel San Francisco

  • Der erste Parcours Weg noch in den USA gebaut besteht im Mountain Lake Park von San Francisco ‚s Presidio . Der Parcours beginnt am Anfang der 9th Ave, nördlich der Kreuzung von 9th Ave und Lake St.
  • Auf dem Sunset Circle Parkplatz in der Nähe des Lake Merced wurde um 1975 ein Parcours gebaut.
  • Der Perrier Parcourse befindet sich auf dem Gelände der ehemaligen Polo Fields im Golden Gate Park in San Francisco . Dieser Kurs ist öffentlich zugänglich.
  • Es gibt einen Parcours, der an das Marina Green in San Francisco grenzt .
  • In der Nähe der Toiletten am Crissy Field Beach gibt es eine Parcourse Body Curl Station
  • Auf der Südseite der Millbrae Ave. zwischen der S Magnolia Ave. und der Palm Ave. entlang des Spur Trail in Millbrae gibt es mehrere Übungsstationen (einige neu und einige aus einem originalen Parcourse) .
  • Ein asphaltierter Parcours-Pfad beginnt am 9,9 km. Markierung des Bay Trail, rund um den Bürokomplex der Oracle Corporation in Redwood Shores . Obwohl sich der Parcours auf dem Eigentum von Oracle befindet, ist er für die Öffentlichkeit zugänglich.
  • Im Holbrook-Palmer Park auf der Südseite der Watkins Avenue zwischen der Dinkelspiel Station Lane und der Middlefield Road in Atherton befindet sich ein Parcourse mit Fitnessstationen entlang eines Pfads .
  • Es gibt einen Parcourse im NASA Ames Research Center . Für den Zugriff ist jedoch eine offizielle NASA-ID erforderlich.

Südbucht

  • Im Central Park von Santa Clara gibt es einen "Outdoor-Sportpark" .
Umgebung von Los Angeles
  • Im Rynerson Park in Lakewood an der Studabaker Road befindet sich parallel zum San Gabriel River Bike Trail ein asphaltierter Parcours-Pfad. Dieser Parcours hat 6 Stationen entlang einer 1,6 km langen Schleife.
  • Der Johnny Carson Park in Burbank verfügt über einen Parcours-Rundgang mit einem Dutzend Stationen entlang einer unbefestigten Pfadschleife. Es enthält auch einen Aufwärmbereich mit Geräten, die das Dehnen erleichtern.
  • Das Whittwood Towne Center bietet einen kleinen Vita-Kurzkurs neben dem 24-Stunden-Fitnessstudio.
  • Im gemeindefreien Teil von South Whittier im Adventure Park rund um die Baseball-Diamanten gibt es zahlreiche Stationen.
Flussuferbereich
  • Rund um den Lincoln Park an der Lincoln Avenue in Corona verläuft ein Dirt-Fitness-Parcours mit Stationen mit Kletterwänden, Klimmzugstangen und anderen Aktivitäten .
Lake Tahoe-Gebiet
  • Es gibt einen Parcours mit 18 Stationen im North Tahoe Regional Park, der sich in der 6600 Donner Road, eine Meile westlich des Highway 267 und eine Meile nördlich des Highway 28 in Tahoe Vista befindet.
San Diego-Gebiet
  • Morley Fields Sportkomplex - Perrier Parcourse Fitness Circuit. Dieser Fitnessparcours wurde von der Groeat . gespendet

Waters of France Company, Vertreiber von Perrier-Wasser. Die Strecke umfasst achtzehn Übungsstationen, die über einen 2,5 Meilen langen Weg verteilt sind.

  • Innenstadt von San Diego, Embarcadero Marina Park South. Fitnessparcours mit verschiedenen Stationen. Integrieren Sie die Treppe des Convention Centers in den Parcours für ein Killer-Workout. HINWEIS: Der Bereich ist im Sommer häufig für Konzerte geschlossen: Der Zugang ist während dieser Zeit auf den Vormittag bis zum späten Nachmittag beschränkt.

Colorado

  • Waneka Lake Trail, Lafayette, Colorado - 10 Fitnessstationen entlang des 1,2 Meilen langen Seeumrandungspfads , von denen die meisten eine weiche Oberfläche haben (Brechenstrafen)
  • Der Bear Creek Lake Park in Lakewood, Colorado, verfügt über einen 1,6-Meilen-Langlauf-Fitnesskurs mit 19 Trainingsstationen, die am Pelican Point-Parkplatz beginnen

District of Columbia

Florida

  • Cooper's Bayou Park am Bayshore Blvd in Clearwater bietet einen kurzen Weg mit 15 Fitnessstationen.

Georgia

Kansas

  • In Lenexa gibt es einen Fitnessparcours Vita Course 2000, der rund um Gear For Sports verläuft.

Kentucky

  • Der Giles Conrad Park in Boone County bietet einen 1,3 Meilen langen Wanderweg mit Fitnessstationen.

Maryland

Michigan

  • Macomb County
In Washington Township gibt es einen Fitnessparcours im Stony Creek Metropark
  • Grafschaft Marquette
In Marquette gibt es einen Fitnessparcours entlang des Fit Strips neben dem Park Cemetery.
  • Bezirk Washtenaw
Ypsilanti, MI North Bay Park.
  • Delta County, Gladstone, MI VanCleve City Park

New Jersey

Ohio

  • In Hamilton County , Embshoff Woods, Miami Whitewater Forest , Sharon Woods, Triple Creek, Winton Woods und Woodland Mound County Parks gibt es Parcours-Pfade.
  • In Summit County gibt es zwei Parcours-Pfade als Teil des Summit Metro Parks- Systems. Ein 1,8-Meilen-Trail befindet sich im Goodyear Metropark und ein 1,4-Meilen-Trail ist Teil des Sand Run Metropark. Beide sind gut gepflegte Feldwege in hügeliger, bewaldeter Umgebung. Beide befinden sich in Akron, Ohio .

Pennsylvania

  • In Frick Park , Pittsburgh, gibt es einen befestigten Parcours-Pfad, der an der Kreuzung Beechwood Boulevard und Nicholson Street mit 18 Stationen beginnt. Die Beschilderung entlang des Weges stammt aus dem Jahr 1975.
  • In South Park , Pittsburgh, gibt es einen Fit-Trail in der Nähe des Pavillons am Maple Springs Drive. Installiert im September 2013
  • In Toftrees, Pennsylvania , State College, finden Sie einen asphaltierten Weg in der Nähe der ersten Apartments, wenn Sie von der 322 auf die Toftrees, Ave. abbiegen, die als Par-Course gekennzeichnet ist. Dieser Weg führt Sie rund um das Toftrees Golf Resort und um die umliegenden Eigentumswohnungen und Apartments.

Tennessee

  • In Franklin gibt es im Pinkerton Park in der Nähe der Innenstadt einen 1,6 km langen Fitnesspfad.

Texas

  • In Austin bietet der Shoal Creek Trail einen Parcours mit drei Stationen in der Nähe seiner Kreuzung mit der 30th St.
  • In Sugar Land befindet sich ein Parcours neben der Highlands Elementary School an der Kreuzung von Williams Trace Boulevard und Edgewater Drive.
  • In Missouri City befindet sich ein kompakterer Kurs hinter dem LA Fitness in 5402 Texas 6, am Cross Lakes Boulevard.

Vermont

Virginia

  • In Charlottesville verfügt Pen Park über einen 0,5 Meilen langen Parcourse-Fitnessparcours mit 13 Stationen.
  • In Fairfax Station hat Burke Lake Park einen 2,4 km langen, 18 Stationen langen Parcours.
  • In Richmond bietet Byrd Park einen 1,6 km langen Fitnesspfad.
  • In Wien hat Nottoway Park einen 3/4 Meile Fitnessparcours.
  • In Winchester hat Jim Barnett Park einen 1 Meile, 18 Stationen Parcours.

Washington

Wisconsin

  • In Madison, Wisconsin Der Fitness Trail beginnt auf dem Nahen Osten Fields, und weiter entlang dem Seeufer Weges nach Westen. Der Weg enthält neun Stationen und ist ungefähr 0,75 Meilen lang.
  • Im Peninsula State Park umrundet der Vita Course das Amphitheater in einer 1 Meile langen Schleife mit 13 Stationen.

Südamerika

Kolumbien

Frankreich

Siehe auch

Verweise

Anmerkungen

Externe Links