Zen-Yoga - Zen yoga
Zen Yoga bezieht sich auf eine Mischung aus Yoga und Zen- Praktiken, wie sie von mehreren modernen Lehrern gelehrt wird.
Aaron Hoopes kombiniert die verschiedenen Philosophien verschiedener östlicher Gesundheits- und Fitnesstraditionen und kreiert diese Yogaform, um die Zugänglichkeit für weniger sportliche Menschen zu verbessern. Die Philosophien von Shanti Yoga, Qigong und Tai-Chi werden kombiniert, um die Flexibilität zu erhöhen, den Atemfluss zu verbessern und die Gelenke zu öffnen. Die Philosophie des Zen wird durch das achtsame Bewusstsein des gegenwärtigen Moments integriert. Das Grundprinzip des Zen Yoga ist, dass einfache Atem-, Bewegungs- und Dehnübungen jedem unabhängig von Alter, Fitness oder Gesundheit zur Verfügung stehen.
Oki-do Yoga, das vom japanischen Meister Oki Masahiro (1921–1985) basierend auf „Indischem Yoga, den chinesischen Yin-Yang-Prinzipien und der japanischen Zen-Tradition“ entwickelt wurde, wird auch als Zen Yoga bezeichnet.
Die Zenway Sangha, eine von Shinzan Miyamae gegründete Laien-Rinzai-Organisation , hat Yoga-Praktiken in ihre Lehren integriert. Laut Zenway-Lehrer Julian Skinner betonen die Zen-Praxis im Allgemeinen und Zen Yoga im Besonderen drei miteinander verflochtene Bereiche – die körperliche Ausrichtung, den Energiefluss im Körper und das Bewusstsein oder die Achtsamkeit (japanisch „nen“ 念).
Der Verein Zenyoga in Ungarn bietet eine Kombination aus Zen und Yoga an. Zu den internationalen Tochtergesellschaften zählen Gruppen in Celje (Slowenien), Berlin (Deutschland) und Cape Cod (USA).