T'ai Chi Ch'uan im Lee-Stil - Lee-style t'ai chi ch'uan

Chee Soo übt den Lee-Stil T'ai Chi Dance

Der Lee-Stil von t'ai chi ch'uan (李氏太極拳) ist eng verwandt mit einer Reihe von Disziplinen der taoistischen Kunst, die im Lee-Stil gelehrt werden, darunter Qigong , Tao Yin , Ch'ang Ming , Traditionelle Chinesische Medizin , Taoistische Alchemie , Feng Shou Kung Fu und Waffenpraxis. Laut Praktizierenden wurde es in den 1930er Jahren von Chan Kam Lee erstmals in den Westen gebracht und anschließend von Chee Soo , der von 1958 bis zu seinem Tod im Jahr 1994 Präsident der International Taoist Society war, populär gemacht . Der Lee-Stil von t'ai chi ch'uan umfasst zwei Formen, die als 'der Tanz' oder Tiào wǔ 跳舞 bekannt sind, und 'die Form'. Andere Übungen sind Yifu Shou oder „klebrige Hände“, Wirbelnde Hände, Wirbelnde Arme und verschiedene Übungen zur Entwicklung von Qi und Li. Lee-Stil-T'ai-Chi ist mit dem Training der Kampfkünste verbunden, und es gibt fünf verschiedene Entwicklungsbereiche, die die gesamte Kunst umfassen:

  1. Physisch
  2. Mental
  3. Atmung
  4. Sheng Qi 生气 (Innere Energie)
  5. Ching Sheng Li 精生力 (Äußere Energie).

Geschichte

Laut Chee Soo ist der Lee-Stil die einzig wahre taoistische Kunst und die älteste existierende Form des T'ai Chi Ch'uan. Es ist abgeleitet von einem Originalsatz von acht Sätzen, der von Ho-Hsieh Lee aus Peking zu Beginn der westlichen Zhou-Dynastie um 1000 v. Chr. geschaffen wurde. Seine Familie zog in ein Fischerdorf namens Weihaiwei an der Ostküste Chinas in der Provinz Shandong, ließ sich dort nieder und praktizierte eine Reihe von taoistischen Künsten. Die Techniken wurden von Generation zu Generation weitergegeben und blieben im Familienbesitz, bis die letzte in ihrer Linie, Chan Kam Lee , aus dem kriegszerstörten China der 1930er Jahre floh und nach London auswanderte, um ein Geschäft im Juwelenhandel zu gründen. Hier lernte er ein junges Waisenkind namens Chee Soo kennen und adoptierte es, und er gab die Techniken an ihn weiter, da er keine eigenen Kinder hatte.

1977 wurde Chee Soo von Brian Hayes im LBC- Radio interviewt und sprach über T'ai Chi Ch'uan im Lee-Stil und das Treffen mit seinem Lehrer Chan Kam Lee :

Chee Soo : Es ist ziemlich merkwürdig, durch einen sehr seltsamen Zufall, wahrscheinlich wirklich ein weiteres chinesisches Märchen. Als ich mit vierzehn Jahren das Haus von Doktor Barnardo verließ, wurde ich ein Pagenjunge in Earl's Court in einem Pflegeheim, und ich ging rüber in den Hyde Park, um sonntags an meinem freien Tag herumzuspielen, und zufällig war ich mit meinem Ball zu spielen, als mein Ball tatsächlich den Hinterkopf eines Herrn auf einer Parkbank traf.

Interviewer : Wer hat diese sanften Bewegungen gemacht?

Chee Soo : Nein, er saß da, saß nur ganz ruhig da, und ich ging hinüber, um meinen Ball zu holen, und ich trat vor ihn, um mich zu entschuldigen, und ich sah, dass er Chinese war, und wir kamen ins Gespräch und er war ein Importeur/Exporteur, ganz allein, er hatte keine Familie, und ich war natürlich ein Waisenkind und hatte keine eigene Familie, und die Freundschaft wuchs und wuchs, bis er mich schließlich nach vielen Treffen tatsächlich einlud, zu seinen Club in Holborn, Red Lion Square, wo er drei- bis viermal die Woche ein kleines Clubtreffen hatte, und von da an übte ich fast ununterbrochen unter ihm.

Laut einem Dokumentarfilm von British Movietone News , der am 21. Mai 1970 in Guildford in Surrey (Großbritannien) gedreht wurde, hatte Chee Soo über 2000 Studenten, die Wu Shu in Großbritannien als Teil der britischen Wu Shu Association studierten.

1976 wurde ein von Chee Soo geschriebenes Buch über den Lee-Stil T'ai Chi Ch'uan mit dem Titel "The Chinese Art of T'ai Chi Ch'uan" veröffentlicht, das die Geschichte und Philosophie des Stils detailliert beschreibt, einschließlich Beschreibungen jedes Aspekts of the Art mit Fotografien und Beschreibungen der T'ai Chi-Form im Lee-Stil. Chee Soo schrieb mehrere Bücher über die verschiedenen Aspekte der taoistischen Künste im Lee-Stil, die von HarperCollins herausgegeben wurden, die zu Bestsellern wurden und anschließend von HarperCollins an andere große internationale Verlage lizenziert und in verschiedene Sprachen übersetzt wurden, darunter Französisch (vertrieb in Kanada, Frankreich, Belgien, Schweiz, Portugal), Deutsch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch (Brasilien), Polnisch und Indonesisch.

Laut einem Interview mit Marilyn Soo - der Witwe von Chee Soo und dem Präsidenten der International Taoist Society - zog Chee Soo in den 1980er Jahren nach Coventry und bildete eine Gruppe von Lehrern aus, um seine Arbeit im Unterrichten der taoistischen Künste im Lee-Stil fortzusetzen.

Seit seinem Tod im August 1994 gibt es jetzt mehrere Schulen, die den Lee-Stil T'ai Chi auf den britischen Inseln unterrichten, von denen jede unterschiedliche Aspekte der taoistischen Kunst des Lee-Stils hervorhebt.

Das Emblem der Lee-Familie ist das Seepferdchen, das Yin innerhalb von Yang repräsentiert, da es die einzige Kreatur ist, in der das Männchen brütet und die Nachkommen zur Welt bringt.

Qigong

Chee Soos T'ai Chi-Kurse beinhalteten ausnahmslos Qigong oder Energiekultivierung und Tao Yin oder Atemübungen. Die Qigong-Übungen im Lee-Stil werden K'ai Men (开门) oder 'Offene Tür' genannt. Chee Soo schrieb 1983 ein von HarperCollins herausgegebenes Buch unter dem Titel "Chinese Yoga" (später umbenannt in "Taoist Yoga"), das sich ganz diesem Aspekt der Künste widmete. Dieses Buch enthält Details zu taoistischen Alchemie- Energiekultivierungsmethoden, bei denen tief in den Dantian oder "Golden Stove" oder "Lower Cauldron" geatmet wird , um den Fluss von Chi oder innerer Energie zu stimulieren und durch verschiedene Energiezentren entlang der Meridiane und Gefäße zirkulieren zu lassen die normalerweise mit Akupunktur in Verbindung gebracht werden und als Mikrokosmischer Orbit bekannt sind . Es werden verschiedene Arten von Atemübungen beschrieben und in Bezug auf Yin- und Yang-Atmung kategorisiert und Empfehlungen zur Regulierung des Körpers in Übereinstimmung mit dem Höhepunkt der durch jedes Organ fließenden Energie und der entsprechenden Meridianlinie je nach Tageszeit und gegeben Jahreszeit. Auch hinsichtlich der Chang Ming- Diät oder der Chinesischen Ernährungstherapie nach den Grundprinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es verschiedene Empfehlungen für eine dauerhaft gute Gesundheit .
Ein wichtiger Aspekt dieses Qigong-Stils ist, dass er sich nicht nur mit Qi oder innerer Energie befasst, sondern dem Übenden auch beibringt, seinen persönlichen Chi-Vorrat mit Energie aus dem Energiefeld des Universums selbst zu ergänzen, das Chee Soo äußere Energie nannte oder 'Ching Sheng Li' (jīng shēng lì 精生力).

Formen

Chee Soo übt die T'ai Chi Form im Lee-Stil

Der Lee-Stil umfasst eine Reihe von Formen, die festgelegte Bewegungsabläufe umfassen. Diese Bewegungen basieren auf vierzehn Grundhaltungen, die nach Tierbewegungen benannt sind. Diese Haltungen sind auch in Sequenzen mit Namen wie "Drive the Tiger Away" und "The Fair Lady Weaving" gruppiert. Die Bewegungen können mit verschiedenen Geschwindigkeiten ausgeführt werden und können mit der Atmung getaktet werden. Es gibt zwei Formen, die als T'ai-Chi-Tanz bekannt sind oder die Chee Soo als Tiàowǔ bezeichnete und die er sagte, sie sei etwa 400 Jahre alt, und die T'ai-Chi-Form selbst ist als 'Die Form' bekannt. Die Etymologie des chinesischen Ideogramms Wu legt nahe, dass der T'ai Chi-Tanz im Lee-Stil seinen Ursprung im Wu-Schamanismus haben könnte . Der Tanz ist 185 Haltungen oder Schritte lang, während die Form 140 Haltungen umfasst, die in 42 Sequenzen unterteilt sind.

Klebrige Hände

Der Lee-Stil beinhaltet auch verschiedene Partnerübungen für zwei oder drei Personen, von denen die wichtigste Yīfù shǒu 依附手 oder „klebrige Hände“ genannt wird. Zwei Personen stehen sich gegenüber, berühren sich auf der Rückseite des Handgelenks und bewegen sich im Kreis, um das Gleichgewicht des anderen zu testen. Die Betonung liegt auf Sensibilität und Nachgeben gegenüber Gewalt.

I Fu Shou ist eine Übung, an der zwei Personen teilnehmen. Jeder versucht, das Gleichgewicht des anderen zu stören und gleichzeitig seine eigene Stabilität zu wahren. Der Kontakt erfolgt während der gesamten Übung durch die Arme und Hände. Egal, welche Haltung eingenommen wird, es kann immer eine Schwäche im Gleichgewicht des Körpers geben, egal ob man sich nach links oder rechts, rückwärts oder vorwärts, aufwärts oder abwärts bewegt Fu Shou versuchen, sich gegenseitig zu „entwurzeln“ – damit der andere den Halt verliert. Am schwierigsten geht das, wenn man den anderen vom Boden abhebt, aber auch das ist möglich, wenn man fleißig geübt und eine fehlerfreie Technik entwickelt hat.

Eine vollständige Beschreibung kann online auf der Website des Herausgebers von Chee Soo gelesen werden.

Selbstverteidigung

Whirling Arms und Whirling Hands sind die beiden Übungen im Lee-Stil des T'ai Chi Ch'uan, mit denen grundlegende Prinzipien der Selbstverteidigung vermittelt werden.

Wie I fou shou fördern Whirling Arms (Lun Pei) und Whirling Hands (Lun Shou) die Entwicklung schneller geistiger und körperlicher Reaktionen und ein hohes Maß an Sensibilität. Beide zeichnen sich, wie der Name schon sagt, durch kreisende Bewegungen der Arme und Hände aus.
Zu den beiden Künsten gehören Techniken zum Abwehren, Parieren und Ablenken von Stößen, die auf Ihren Körper gerichtet werden können, und mit ständiger Übung können Sie die Fähigkeit entwickeln, die Absichten Ihres Partners zu erkennen, bevor sie ausgeführt werden. Sie lernen, die Schwächen in ihren Bewegungen und Haltungen zu spüren und auszunutzen, lernen dabei Ihre eigenen Schwächen zu verstehen und entwickeln eine höhere Konzentration und Aufmerksamkeit. Sie bauen die Grundlagen für ein stärkeres Gleichgewicht, lernen Ihre Körperbewegungen zu synchronisieren und werden viel sensibler und einfühlsamer. Darüber hinaus spielt die Kontrolle und Nutzung Ihrer Ch'i-Energie eine sehr große Rolle in Ihrer Praxis.

Waffen

T'ai Chi Schwert
Laut Meister Chee Soo in seinem Buch über den Lee-Stil T'ai Chi Ch'uan:

Das T'ai Chi-Schwert nutzt die kombinierten Techniken von Whirling Hands und Whirling Arms voll aus, diese werden jedoch durch das Gewicht und die Länge des Schwerts erschwert. Eine größere geistige Konzentration ist erforderlich, um die vollständige Kontrolle über die Arme, Handgelenke und Hände zu behalten und gleichzeitig das perfekte Gleichgewicht zu wahren, insbesondere in einigen Sequenzen, in denen der Körper einen vollständigen Wirbel macht, um die "Ordnung des Universums" zu demonstrieren....das "Schwert". ' Form, die 216 Sätze umfasst, hat keine geraden Linien

T'ai-Chi-Stick Der T'ai-Chi-Stick im
Lee-Stil umfasst eine Form von 270 Bewegungen. Der T'ai Chi-Stab ist ein etwa 1,80 m langer Stab.

Verweise

Weiterlesen

Chee Soo hat sechs Bücher über die taoistischen Künste im Lee-Stil geschrieben

Externe Links