Lifestyle-Medizin - Lifestyle medicine

Lifestyle-Medizin ist ein Zweig der Medizin, der sich auf Gesundheitsvorsorge und Selbstfürsorge konzentriert und sich mit der Erforschung, Prävention und Behandlung von Störungen befasst, die durch Lebensstilfaktoren und vermeidbare Todesursachen wie Ernährung , Bewegungsmangel , chronischer Stress und selbstzerstörerisches Verhalten verursacht werden, einschließlich der Konsum von Tabakprodukten und Drogen- oder Alkoholmissbrauch .

Die Lebensstilmedizin konzentriert sich auf die Aufklärung und Motivation der Patienten, ihre Lebensqualität durch eine Änderung der persönlichen Gewohnheiten und Verhaltensweisen rund um die Verwendung einer Vollwertkost, eine pflanzendominierte Ernährungsweise , regelmäßige körperliche Aktivität , erholsamen Schlaf , Stressbewältigung, Vermeidung von Risikostoffen , zu verbessern. und positive soziale Bindung. In der Klinik bestehen die Haupthindernisse für eine Lebensstilberatung darin, dass sich Ärzte schlecht vorbereitet fühlen und skeptisch gegenüber der Aufnahmefähigkeit ihrer Patienten sind.

Schlechte Wahl des Lebensstils wie Ernährungsgewohnheiten, körperliche Inaktivität, Tabakkonsum , Alkoholabhängigkeit und Abhängigkeit , Drogenabhängigkeit und Abhängigkeit sowie psychosoziale Faktoren, zB chronischer Stress und Mangel an sozialer Unterstützung und Gemeinschaft, einen Beitrag zur chronischen Krankheit .

Eigenschaften

Lifestyle-Medizin in der Praxis

Die Beweise dafür, dass der Körper sich selbst heilen wird, wenn die Faktoren, die Krankheiten verursachen, beseitigt werden, sind klar. Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes , die einst als irreversibel galten, wurden durch Lebensstilinterventionen rückgängig gemacht. Lebensstilinterventionen erfordern Verhaltensänderungen, die für Angehörige der Gesundheitsberufe, Gemeinschaften und Patienten eine Herausforderung darstellen können. Die Aufgabe des LM-Praktikers besteht darin, gesunde Verhaltensänderungen zu motivieren und zu unterstützen. Menschen zu coachen und zu unterstützen , beispielsweise gesundes Essen zu Hause zuzubereiten, kann Teil einer lebensstilorientierten Arztpraxis sein.  

Es gibt viele Theorien zur Verhaltensänderung, das transtheoretische Modell (TTM) eignet sich besonders für die Lifestyle-Medizin. Es geht davon aus, dass Individuen sechs Stufen der Veränderung durchlaufen: Vorkontemplation, Kontemplation, Vorbereitung, Aktion, Aufrechterhaltung und Beendigung. Stufenangepasste Interventionen führen am ehesten zu erfolgreichen Verhaltensänderungen. Lifestyle-Mediziner werden ermutigt, Beratungsmethoden wie das Motivationsinterview (MI) anzuwenden , um die Bereitschaft der Patienten zur Veränderung zu erkennen und stufengerechte Lebensstilinterventionen anzubieten.   

Ebenen der Lifestyle-Medizin

LM kann auf drei Ebenen geübt werden. Die erste Ebene beinhaltet die Anerkennung durch alle Angehörigen der Gesundheitsberufe, dass die Wahl des Lebensstils den Gesundheitszustand bestimmt und ein wichtiger Faktor für die Reaktion auf pharmazeutische oder chirurgische Behandlungen ist. Alle Ärzte werden ermutigt, neben den Standardbehandlungsprotokollen auch Ratschläge zum Lebensstil einzubeziehen. Die zweite Ebene ist die Spezialversorgung, bei der Lifestyle-Medizin-Interventionen im Mittelpunkt der Behandlung stehen und pharmazeutische oder chirurgische Behandlungen bei Bedarf eine Ergänzung sind. Die dritte Ebene sind Gesundheitsprogramme und -politiken für die Bevölkerung/Gemeinde. Ratschläge zu Lebensstilinterventionen sollten in die Leitlinien für öffentliche Gesundheit/Präventionsmedizin und in die Richtlinien zur Prävention und Behandlung chronischer Krankheiten aufgenommen werden.

Interprofessionelle Ausbildung/Zusammenarbeit in der Lifestyle-Medizin-Praxis

Angehörige der Gesundheitsberufe und ihre zukünftigen Patienten würden davon profitieren, wenn die Grundlagen der Lifestyle-Medizin in alle Berufsausbildungsprogramme integriert würden. Formale Schulungen und persönliche Erfahrungen mit evidenzbasierten Lebensstilinterventionen wie pflanzliche Ernährung, Stressmanagement, körperliche Aktivität, Schlafmanagement, Beziehungsfähigkeiten und Eindämmung von Drogenmissbrauch würden unser Gesundheitssystem verändern. Lifestyle Medicine eignet sich in einzigartiger Weise für die interprofessionelle Ausbildung, bei der Studierende aus zwei oder mehr Gesundheitsberufen während ihrer gesamten oder teilweisen beruflichen Ausbildung gemeinsam lernen, mit dem Ziel, eine kollaborative Praxis für eine patientenzentrierte Versorgung zu pflegen.

Siehe auch

Verweise

Externe Links