Innerer Frieden - Inner peace
Innerer Frieden (oder Seelenfrieden ) bezieht sich auf einen bewussten Zustand psychologischer oder spiritueller Ruhe trotz des potenziellen Vorhandenseins von Stressoren wie der Belastung, die sich daraus ergibt, dass man so tut, als wäre man jemand. "In Frieden" zu sein wird von vielen als gesund ( Homöostase ) und das Gegenteil von gestresst oder ängstlich angesehen und wird als ein Zustand angesehen, in dem unser Geist auf einem optimalen Niveau mit einem positiven Ergebnis arbeitet. Seelenfrieden wird daher im Allgemeinen mit Glückseligkeit , Glück und Zufriedenheit in Verbindung gebracht .
Seelenfrieden, Gelassenheit und Gelassenheit sind Beschreibungen einer Veranlagung, die frei von den Auswirkungen von Stress ist. In manchen Kulturen gilt innerer Frieden als Bewusstseinszustand oder Erleuchtung , der durch verschiedene Trainingsformen, wie zum Beispiel Atemübungen , Gebet , Meditation , Tai Chi oder Yoga kultiviert werden kann . Viele spirituelle Praktiken beziehen sich auf diesen Frieden als eine Erfahrung , sich selbst zu kennen .
Die Menschen haben Schwierigkeiten, ihre innere Spiritualität zu akzeptieren, weil alltägliche Stressoren das Beste aus ihnen machen; Frieden und Glück in den kleinen Freuden des Lebens zu finden, kann schwierig erscheinen, und die Ergebnisse erscheinen nicht allzu erfreulich. Spiritualität zu erlangen ist ein schrittweiser Prozess; Es gibt Wege, durch die man jeden Tag spiritueller werden kann.
Tenzin Gyatso , der aktuelle und 14. Dalai Lama , betont die Bedeutung des inneren Friedens in der Welt:
Die Frage nach einem wirklichen, dauerhaften Weltfrieden betrifft die Menschen, daher liegen auch grundlegende menschliche Gefühle an ihrer Wurzel. Durch inneren Frieden kann echter Weltfrieden erreicht werden. Dabei ist die Bedeutung der Eigenverantwortung ganz klar; eine friedensatmosphäre muss zuerst in uns selbst geschaffen und dann nach und nach auf unsere familien, unsere gemeinschaften und schließlich den ganzen planeten ausgeweitet werden.
Siehe auch
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